科普知識站
首頁
學習教育
IT科技
金融基礎知識
旅行攻略
生活小常識
東方美食
養生之道
體育運動
美容技巧
遊戲攻略
綜合知識
當前位置:
科普知識站
>
相關營養的常識百科
相關營養的常識百科
豬心怎麼做好吃又營養
2024-01-05
1、主料:豬心1個。2、輔料:彩椒1個。3、調料:食鹽1小勺,醬油1小勺,蒜2瓣,料酒1小勺,香油數滴,水澱粉1小勺,紅尖椒1小把,小葱2根,植物油1湯勺,白糖1小勺,胡椒粉少許。4、豬心一切兩半用流動的清水洗淨殘留血塊。5、豬心切成片,用清水...
膳食營養怎麼吃|膳食營養搭配原則是什麼
2024-01-04
1、食物多樣,穀類為主,粗細搭配。人類的食物多種多樣。除母乳能滿足6個月齡以內的嬰兒營養需要外,任何一種天然食物都無法提供人體所需要的全部營養素。平衡膳食應由多種食物組成,才能滿足機體的營養需要,促進健康。另外要...
烏龜怎麼做才有營養煲湯嗎
2024-01-05
烏龜煲湯營養價值比較高,利於人體吸收。食材:烏龜800克、香油、豬油、葱、姜、味精少許。做法:1、將活龜砸破龜殼,再用小刀刮淨殼內肉,洗淨五臟;2、去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮,剁成小塊;3、葱白切成條;4、生薑拍破;5、將豬油倒...
懶人營養早餐的做法
2024-01-09
懶人營養早餐的做法:1、牛奶燕麥牛奶和燕麥都是營養價值很高的食物,吃一碗就能夠給身體補充一天中所需要的能量和營養了,所以在早上選擇做一碗牛奶燕麥是最好的,而且它也不會刺激到腸胃造成胃部疼痛的情況,首先我們要準備...
蔬菜哪一種營養最好
2024-01-28
1、西洋菜也稱水田芥、豆瓣菜,在我國南方地區比較常見,比如廣東、廣西,一年四季都可以吃到,尤以從初冬到春末品質最佳。英國研究證實,豆瓣菜富含抗氧化物質,能夠殺滅自由基,鍛鍊前吃,能增強健身效果。2、菠菜菠菜含有大量β胡...
吃什麼清淡又有營養
2024-01-11
1、白灼芥蘭:芥蘭中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等維生素,並且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的,是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜,可炒食、湯食,或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘,性辛,具備利水化痰、解毒祛風、除...
螞蚱有營養嗎
2024-01-04
1、螞蚱也就是蝗蟲,能吃。2、蝗蟲不僅營養元素成分有效,並且人體脂肪和膽固醇的成分小於畜、禽產品類,是肥胖症、高血壓、心血管疾病病人的理想化食品,在我國許多地區有食蝗蟲的習慣性,非常是天津人最喜歡吃油炸蝗蟲,java、...
西葫蘆有什麼營養
2024-01-05
1、西葫蘆不需要削皮。2、西葫蘆表皮中營養價值豐富,而且不含有害物質,食用後有利於人體健康,但是西葫蘆中含有大量的水分,烹飪後應該及時食用,以免滋生細菌而變質,另外西葫蘆存放時應該使用報紙包裹放置乾燥陰涼處。...
小公雞怎麼做營養好
2024-01-08
1、原材料:小公雞500克,姜三片,油菜子膽3根,大棗20克,黨蔘一根,鹽,雞精粉少量。2、小公雞剁碎核桃仁塊,沸水入鍋焯去血沫,衝淨預留。3、湯煲中先擺好黑椒雞塊、黨蔘、大棗和生薑片,放涼水煮沸去淨白沫子,慢火燉1.5小時到2鐘頭,視...
櫻桃有什麼營養
2024-01-05
櫻桃營養非常豐富,含有豐富的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等;它含有的抗氧化劑,比維生素E的抗衰老作用更強;還可以促進血液循環;有助尿酸的排泄,能緩解痛風、關節炎所引起的不適,因此,醫生建議痛風、關節炎病人可每...
吃肉和喝湯哪個更有營養
2024-01-04
吃肉更有營養。因為除了水,湯的營養全部來自原料中有水溶性的營養素和非水溶性營養素。水溶性維生素C、礦物質會部分進入湯內,非水溶性的蛋白質百分之九十至百分之九十三仍留在肉裏,湯裏含量不足總數的百分之十。因此連...
豬腳四大搭配美容又營養
2024-01-11
1、黃豆豬腳湯做法:首先將黃豆用清水洗乾淨,然後將黃豆浸泡超過四小時。在浸泡黃豆的期間將豬腳洗乾淨放入砂鍋中加冷水燉煮,待兩小時後豬腳燉爛再倒入已浸泡完全的黃豆,切三片生薑,轉成小火慢燉約一小時即可。功效:豬腳...
胡蘿蔔排骨湯有什麼營養
2024-01-07
1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品,性平味甘,中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能...
羊腦有營養的做法
2024-01-04
1、材料:羊腦100克、雞蛋清120克,澱粉40克,小麥麪粉25克、花生油75克,椒鹽15克,白砂糖50克。2、將羊腦切成4釐米長、2釐米寬、0.7釐米厚的長方塊,裹勻面粉。3、雞蛋清放入碗中,用筷子朝一個方向打成泡沫狀。4、蛋液內...
怎麼熬大米粥更營養|如何熬大米粥更營養
2024-01-13
1、在水開時下米,由於米粒內外温度不一,會產生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,澱粉易溶於湯中。下米後用大火加温,水再沸則改由文火熬煮大約20分鐘,並適當攪動約10分鐘,以使鍋內水保持沸騰直至呈黏稠狀即可...
熬粥保温一夜第二天吃有營養嗎|熬粥保温一夜第二天吃有沒有營養
2024-01-04
1、熬粥保温一夜第二天吃有營養。2、米粥中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質,以及脂肪、維生素B族、維生素E、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、鈉、硒等營養物質,保温一夜並不會導致營養流失太多,因此熬粥保温一夜第二天吃還...
雞蛋煮好吃又營養的做法
2024-01-11
1、泡水:在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。2、火力:煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小...
鯽魚怎麼清蒸好吃又營養
2024-01-13
1、主料:鯽魚(400克)、肥膘肉(50克)、火腿腸(50克)、冬筍(50克)、香菇(幹)(25克)、鹽(5克)、料酒(25克)、大葱(25克)、姜(15克)、味精(1克)、白砂糖(10克)、醋(15克)、植物油(20克)。2、將魚宰殺洗淨,在魚體兩面劃上花刀,放在抹過油的盤子上。3、辣椒...
竹雞怎麼吃營養
2024-01-05
燉湯有營養。用竹雞燉湯的方法:1、把竹雞切成小塊、調入酒、食鹽適當淹制;2、配紅棗、黨蔘、枸杞、香菇、生薑、沙姜、八角洗淨備用;3、用壓力鍋將清水1000克煮至起沙眼後放入用酒、食鹽淹制好的竹雞塊,同時把紅棗、黨蔘...
燕窩要怎麼燉最營養
2024-01-04
燉燕窩的最營養的方法是:首先把燕窩浸泡一到兩小時後,將水倒掉,清理到其中的燕毛等的雜質,然後再用清水浸泡一到兩小時,一般剛好末過燕窩表面就可以了,然後之間用文火隔水燉,這樣就可以保證燕窩的口感以及其中的營養,最後依照...
雞胸肉應該怎麼做才好吃|這樣做美味又營養
2024-01-13
1、食材。雞胸肉1條,香菇5-6朵,青椒1個,紅椒1個,還需要準備好調理,需要酸梅醬2勺,白糖8克,鹽5克,白胡椒少許,澱粉5克,料酒15毫升。2、把雞胸肉洗淨,然後用刀剔出雞胸肉表面存在的白色筋膜,然後再把雞胸肉切成1釐米左右寬的長條,然...
簡單營養早餐|介紹幾款簡單營養早餐的做法
2024-01-04
1、皮蛋瘦肉粥鍋中注入清水燒開,然後放入剛才泡好的大米,緊接着再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開後轉小火,慢慢熬製。2、法式吐司平底鍋加入適量橄欖油以中火燒熱,轉中小火,輕輕將吐司從鮮奶蛋液裏撈起,放入鍋中,將兩面慢慢煎上...
怎樣蒸魚好吃有營養
2024-01-05
推薦一道營養蒸魚菜譜:主料:鱸魚一條,姜,香葱,鹽,胡椒粉,豬油,米酒,紅辣椒適量。方法:1、一半姜葱切細絲泡水備用。2、鱸魚畫花刀,用半湯匙蒸魚豉油,香葱,薑絲,鹽,胡椒粉,紅辣椒醃漬五分鐘。醃漬的葱姜鋪下面。3、魚站立起來,身上撒點...
求一份合理科學的營養食譜
2024-01-04
早餐的食物供應儘可能滿足上午機體所需要的營養素與能量,但是由於早晨剛醒來,機體的消化功能尚未完全恢復正常,因此在食物品種上要注意選擇營養豐富且易於消化吸收的食物。如有一杯豆漿或牛奶,二三片肉或1只雞蛋,50到100克...
熬粥保温一夜第二天吃有營養嗎
2024-01-04
1、熬粥保温一夜第二天吃有營養。2、米粥中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質,以及脂肪、維生素B族、維生素E、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、鈉、硒等營養物質,保温一夜並不會導致營養流失太多,因此熬粥保温一夜第二天吃還...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
高中孩子不想讀書怎麼勸|高中孩子不想讀書怎麼辦
2
做夢夢到很多很多水是啥預兆
3
王者榮耀怎麼才能分享一次戰果
4
日本餐桌禮儀
5
翡字怎麼組詞|翡字組詞有哪些
6
sgd是什麼貨幣匯率人民幣
7
武裝突襲讓AI跳傘的方法
8
人類滅絕了4次的原因是什麼?
9
華為兒童手錶怎麼添加電話聯繫人
10
三通一平台指的是什麼
11
祝願未來可期的句子簡短
12
關於川貝特徵介紹|川貝長什麼樣子
13
新買的牛仔褲為什麼起球
14
自我介紹1000字左右高中
15
廣東省公共營養師報考條件
猜你喜歡
1
文件如何設置密碼
2
蘋果手錶離手機多遠不能用
3
什麼綠植適合在陽台養
4
漳平水仙茶的特點
5
郵箱在qq的哪裏
6
幾天給乙女心澆水一次
7
最後一個六一的祝福語
8
七年級上冊歷史大事年表
9
電器產品的購銷合同怎麼寫
10
三字網名簡單氣質|好聽的三字網名
11
防曬噴霧飛機可以託運嗎
12
不設市轄區是什麼意思|不設市轄區的意思是什麼
13
感動的話給閨蜜|讓閨蜜感動到哭的留言
14
青三樣菜的做法
15
cad圖太大放不進圖框怎麼設置
友情鏈接
:
美食菜譜
單機視頻攻略
成語大全及解釋
法律生活
花草種植技術
特色美食
小學生造句
走世界
室內裝修設計
求職簡歷
自己裝修流程
安卓遊戲
實用範文
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
小學一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
小學一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視頻攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色