步驟/方法:
第一,要注意口腔衛生。口腔潰瘍,嘴巴里面長了很多泡泡,時不時會潰爛,不及時處理,就會滋生細菌,感染會更嚴重。你可以用鹽開水漱口,這能達到一個消炎的作用,但是水溫要調好,不要太熱了。
第二,飲食要清淡。口腔潰瘍的人不能吃太辣,或者太鹹的東西,這些厚味的食物會刺激傷口,進一步感染,而且熱量高,吃多了容易上火。你應該多喝一點粥水,像綠豆粥啊,它就有降火的作用。
第三,要注意休息。不能熬夜,一般患口腔潰瘍的人都是青壯年的人,這個年齡階段的人,喜歡熬夜,而熬夜就容易上火,直接能導致口腔潰瘍。所以儘量不要熬夜,要保證每晚八個小時的睡眠。