養生之道

1、青木瓜，具有平肝和胃，舒筋活絡，消食下乳，除溼通絡，解毒驅蟲的功效。2、主要可用於治療消化不良，胃、十二指腸潰瘍，以及乳汁稀少，風溼痺痛，肢體麻木，溼疹，溼瘡的病症。3、青木瓜具有幫助消化，潤滑肌膚，分解體內脂肪，刺激女性激素...

1、利尿的水果包括一些西紅柿、黃瓜、西瓜、葡萄、橘子這些水果，以上這些食物和水果，只是起到輔助的利尿作用，如果出現水腫的厲害就要用藥物幫助患者消腫。2、利尿的食物和水果生活中很常見，生活中很常見的利尿的食物，包括...

1、功效與作用（1）黃金果除了可以供人觀賞以外，還可以入藥，它的果實入藥以後有清熱解毒和止痛理氣的重要功效，平時可以用於人類的心胃怕了痛和淋巴結核以及多種上火症狀的治療。治療時多以外用為主，不能直接食用。（2）黃金果對...

1、辣木葉烘蛋。材料：酥炸粉半茶匙，雞蛋2個，辣木嫩葉1碗，食用油。做法：先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁，再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水，攪拌均勻。將油倒入熱鍋中，先用中火使蛋汁凝固，再轉為小火慢煎，至兩面呈金黃...

1、首先使用洗面奶清潔面部，並把臉上的水擦拭乾淨。2、然後取適量的去角質素均勻地塗抹在肌膚上。3、然後使用指腹輕輕地在肌膚上打圈按摩，容易出油長閉口黑頭的部位重點按摩。4、最後把臉上的廢舊角質用清水洗乾淨，再進...

1、豇豆不焯水直接炒大多是會有毒的，因為豇豆裡面含有一種有毒性的蛋白質，要是生吃的話就會出現中毒的情況，而焯水之後再炒制，將它完全炒熟之後就能將裡面的有毒物質去除，吃起來更加安全放心了。2、另外，豇豆焯水之後除了能...

1、富含維生素C的食物，比如橘子、橙子、柚子，這些食物當中含有的維生素C有很好的抗氧化作用。2、富含有番茄紅素的食物，比如西紅柿，因為富含豐富的番茄紅素，在抗氧化方面的功效非常明顯。3、富含有維生素A的食物，比如豬肝、...

1、藍莓的功效：藍莓含有豐富的花青素和維生素C，具有清除自由基，抗氧化，美白養顏，延緩衰老的作用。藍莓含有豐富的花青素及維生素A，具有可刺激視網膜再生，強化視力，預防近視的作用。藍莓中果膠的含量較高，具有降低膽固醇，抗動脈...

1、多喝水。這個時候可以選擇多喝一點的水，沖淡整個身體，排出去水分。只要等身體內多餘的鹽分排出，水腫情況是可以消退的。2、注意出現水腫後要保證清淡飲食，少吃高鹽分食物。因為吃鹹了而發生水腫，可以適量的喝水，加速新陳...

1、蒸鹽橙作為一種食療止咳的偏方，目前是有應用的。做法就是把橙子切開，上邊撒鹽，然後進行蒸煮，最後去皮，連同果肉一起食用，其是利用橙子中性、偏涼、理氣、化痰、潤肺的功效。2、橙皮裡邊還有兩個成分，一個是那可丁，另一個是...

1、幫助消化。葡萄酒裡面含有的物質可以刺激胃酸分泌胃液，它裡面含有非常高的單寧物質，可以增強腸道肌肉系統裡面平滑肌肉纖維的收縮，從而讓結腸調整在最佳狀態，因此可以起到一定的治療結腸炎作用，長時間喝葡萄酒還可以起...

1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50％以上的人，其膽...

1、落枕的主要原因是夜間睡眠姿勢不良，頭部和脖子長時間的偏轉，導致了頸部肌肉拉傷引起的，因為這是一種急性的肌肉拉傷，所以治療上主要以非手術治療為主。2、我們一般會建議患者採用以下幾個治療方法：第一個是讓頭頸部的肌...

1、喝羚羊角水的禁忌症：在應用羚羊角時，能夠獨立應用羚羊角，還可以配搭黃菊花、五味子、決明子茶、沙蔘、川黃連、升麻、熟石膏、生甘草、沙蔘等中藥材來應用；脾虛慢驚患群體忌服羚羊角。2、羚羊角泡水喝作用：⑴平肝潛陽：羚...

1、蒸鹽橙作為一種食療止咳的偏方，目前是有應用的。做法就是把橙子切開，上邊撒鹽，然後進行蒸煮，最後去皮，連同果肉一起食用，其是利用橙子中性、偏涼、理氣、化痰、潤肺的功效。2、橙皮裡邊還有兩個成分，一個是那可丁，另一個是...

1、藥用價值葉：清熱，解表，化溼。用於流行性感冒，瘧疾，支氣管炎，急性腸炎，細菌性痢疾，百日咳。氣根：發汗，清熱，透疹。用於感冒高熱，扁桃體炎，風溼骨痛，跌打損傷。樹皮(榕樹皮)：用於洩瀉，疥癬，痔瘡。果實(榕樹果)：用於臁瘡。樹膠汁(榕樹膠...

1、如果燙的不嚴重，將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多，可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼，以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙...

1、吃完桔子罐頭有非常好的健脾胃養脾的作用，還可以健脾養胃健胃消食，吃桔子罐頭是能夠調理脾胃的，另外還可以健脾開胃助消化。2、桔子罐頭能夠降低血脂還可以減少膽固醇，也有非常好的止咳化痰的功效，桔子罐頭是非常好的延...

1、蘋果：蘋果不能過多的吃，雖然很有營養，但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂：胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃，因為過多的果酸會讓人沒有食慾感，還會伴有噁心的症狀;3、荔枝：荔枝含有很高的果糖...

1、太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。2、凡脾胃虛弱，症見疲倦乏力，食慾減退者，可與黃芪、黨蔘等...

1、如果按照六到八分鐘的配速，我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥，換算成時間，我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果！2、如果我們每天運動的距離少於5km，這不是說不能減肥，只是說跑步減肥的效果不能達到最好...

1、苦糖果的功效與作用：苦糖果，又名大金銀花，是一種中藥。在某些疾病中，它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作為藥物，有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛，主要用於風溼、關節痛。外用治療癤，用量為3...

1、大米加糙米能幫助消化，減少糖分轉化，增加飽腹感助於減肥。解釋一些所謂糙米就是保留了一層穀皮、胚芽和糊粉層的米。2、大米加燕麥能夠降低人體血液中膽固醇含量，預防血栓。因為燕麥中富含膳食纖維和多種穀物維生素。...

1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量，提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消...

1、一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。2、另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。...