隨著現在學生學習壓力的不斷增大，學生們上課總是容易犯困，尤其是夏秋季節的高三學生，如何防止上課打瞌睡呢?下文高三網小編給大家整理了《孩子上課打瞌睡怎麼辦教你幾個犯困的小妙招》，僅供參考! 1防止上課犯困的小妙招 1.上課犯困可以在早上
很多學生都會出現這樣的情況，上課的時候經常會犯困，接下來就向大家介紹幾種防止上課犯困的方法
方法
轉移注意力
上課時如果在平時出現犯困的情況，那麼這個時候你的大腦就已經停止了思考，所以進入了休息的狀態，因此這個時候你可以轉移下自己的注意力，像是做一些小動作什麼的，這樣能夠有效的清醒。
這個不是食物能解決的問題。以哥我的經驗，你這是精神上的，哥以前上學也這樣過，所以很瞭解你的處境，下面我來說說為什麼困從精神出及如何解決這事。 我當年上學時也總是犯困，晚上也睡不著，我尋思，如果白天這麼困，晚上應該更易入睡啊，可是
按壓合谷穴
這個方法筆者經常用在同桌身上，據同桌說很有用。但是自己按不太管用，大家要找小夥伴幫助呦。當然合谷穴就是虎口穴嘍，所以，位置就在在第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側之中點處。
1.薄荷油清涼油或者風油精之類的東西，很簡單，滴幾滴在掌心，搓熱後按摩太陽穴，並且在鼻下薰聞。風油精還可以滴一兩滴在溫水裡服用，提神效果極好。 2.雙手的指尖輕輕敲頭頂，有節奏，敲完之後拍後腦勺，動作要輕柔，幾分鐘一組。要分左右進行
想別的事情
其實這個辦法和轉移注意力有異曲同工的。如果出現犯困的情況，可以想想下課之後或者是中午吃什麼東西，相信你想到自己有意思的事情，那麼大腦也會變得比較活躍，有精神。
1/3 方法一：犯困時喝上一大杯水，可以毫不誇張的說，我們人體有大約三分之二是由水構成的，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。因此如果你感覺到疲倦的話，最好的方法就是補充，因為疲倦是最高的脫水訊號。只有補充水分
鍛鍊
起床後鍛鍊五分鐘。只需做幾個仰臥起做，或是跳幾下，就足夠讓我們的身體活躍起來，達到事半功倍的效果。
一般的話，只要是自己沒有病理上的原因的話，那麼就是你自己 生活 上的原因的，自己可以制定一個生活的計劃，讓自己的生活規律一些，注意生活、學習勞逸結合就是會好的，多參加一些運動鍛鍊，會好起來的。 上課犯困的原因分析： 1睡眠不足， 2無
吃早餐
研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，還愛犯困。可見早餐多麼重要。有些高中生為了節省時間就把早餐也省了，這是非常不可取的。俗話說得好，早吃好，午吃飽，晚吃好。早餐一定要好好吃。
1把椅子拉近些,使得胸膛與桌子相貼,那麼後背就直了,而不能做出睡覺的姿勢. 2和旁邊的人說話~o 3 站起來清醒一下（提前和老師申請）什麼時候不困了 可以隨時坐下 4學習時耗氧量很大的腦力勞動，保證充分的睡眠和運動是必要的前提條件；吃得太多或
晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那麼一點加起來就好多，往往要寫到11、12點甚至更晚，第二天又得6點起來，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，晚上早睡幾乎不可能，在這樣的條件下，唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。可以先挑重要的課程的作業先寫，不會的題目先留下，再把其他的課程的作業按順序寫，同樣不會的先留著不要死耗，最後時間還不是特別晚就研究研究不會做的題目，剩下的第二天早上和同學討論，人多力量大，不要因為老師說一定要把作業做完了帶回學校不允許討論而晚上在家死耗著，這是不科學的，要靈活變通。
1把椅子拉近些,使得胸膛與桌子相貼,那麼後背就直了,而不能做出睡覺的姿勢. 2和旁邊的人說話~o 3 站起來清醒一下（提前和老師申請）什麼時候不困了 可以隨時坐下 4學習時耗氧量很大的腦力勞動，保證充分的睡眠和運動是必要的前提條件；吃得太多或
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怎麼樣上課不犯困？
1把椅子拉近些,使得胸膛與桌子相貼,那麼後7a686964616fe78988e69d8331333431343734背就直了,而不能做出睡覺的姿勢.
2和旁邊的人說話~o
3 站起來清醒一下（提前和老師申請）什麼時候不困了 可以隨時坐下
4學習時耗氧量很大的腦力勞動，保證充分的睡眠和運動是必要的前提條件；吃得太多或不吃飯也容易導致犯困。
要想保證好的上課質量，必須要從規劃自己的時間開始，選一套好的學習方法，學習作業都加快效率，用1個小時做好2小時應該完成的功課，流出一些時間運動、放鬆一下。早上起來好好吃早點，保證大腦的血糖供應量。白天就一定能精神煥發，注意力集中了。
5保持清醒的頭腦,使自即精神充沛.
6課前提醒自己呀，上課集中注意力，不走神就不瞌睡了
7 記住一個觀點：人困是因為缺氧，當你時就深呼吸，馬上會見效
8 關鍵在於學習的動力和興趣 1·麻煩同桌掐你一下，要非常用力那種(推薦指數：
90％）
2·舉手告訴老師："老師，我想去衛生間”，然後到廁所裡去用冷水洗臉（推薦指數：80％）
3·喝冰水（推薦指數：75％）
4·裝作撿橡皮，把頭竄到書桌下，停頓30—45秒左右，讓腦部充血，就不困了（推薦指數：100％）
5·上課不要喝咖啡，越喝越困（親身經歷）（推薦指數：98％）
6·配合老師思路，舉手發言（推薦指數：5％）
上課犯困怎樣讓自己快速清醒？
作為學生抄黨的我也是經常上課犯困呢，以下是我的一些方法，望採納吶(/ω＼)
1.課前吃顆薄荷糖（如果學校允許的話，我考試前都吃，襲提神醒腦）
2.上課犯困的時候掐自己幾下（這個。。如果你不怕疼的話，注意力度，我上次就掐的紅紅的）
3.站起來聽課（反正我沒試過，愛面子百）
4.可以適當發出點聲音，例如咳嗽等，再結度合稍微掐自己一下，會清醒一點
5.憑藉自己的信念，一邊聽課，一邊在心裡默唸：我一定能堅持問到底，堅持就是勝利
6.想一些搞笑的事情（有一次我在課上笑了出來，清醒是清醒了，但是。。你懂的，儘量不要笑出來）
emmmmm暫時想不出什麼了答
加油！祝你學業有成，不負韶華
怎樣才能上課不犯困
hello，我曾經也問過這個問題，大家也給了我很百多意見，呵呵，但是最後我還是採取了自己的辦法。
我是這麼做的，上課一困，我就站起來聽課。因為站著比較顯眼，所以你自然會從無聊的授課中度學到更多。
呵呵，你可以上課前把自己的困難告訴老師，
“老師，我上課會犯困，待會兒上課我要是困了能自己站起來，到後面去聽課嗎？”
這種要求老師一般都不會拒絕的，而且在問上課的時候會給你更多的關注。
何樂而不為呢，
還有個辦法，那就是讓自己處在一個積極的狀態！
跟隨老師的腳步，迴應老師上課時的提問，有機會就舉手發言答，提出自己不懂的地方，
如果你可內以以這種狀態來學習，那麼老師一定也會特別開心，
那時候的你肯定不會困，
因為每一節課你都可以學到新知識！
如果上面的你都做不到，嘿嘿，其實你可以趴著睡一會兒，
老師看到有同學睡了肯定會點你一下，
被老師點名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老師沒點你，你也可以睡一會兒，讓旁邊的同學10分鐘叫你一下。
睡過一會兒就舒服了容。
呼呼，手機打了半天，希望可以幫到你哦！
ok，祝你成功哦。
cat老哥親筆
高中生上課犯困怎麼辦
頭懸樑，錐刺股，古人亦會打瞌睡犯困，只不過古人對自己也忒狠來了，拽頭髮，插大腿。
我記得我那會兒用風油精塗太陽穴，用梳子用力梳頭，或者跟老師打招呼，上課站起來聽講（當然你得坐在後排或者靠自牆），這些法子你都zd不妨一試。最好是課間趴著休息10分鐘，效果不錯，所以每到下課，教室就臥倒一片。
上課犯困有效方法？
可以嘗試一下吃薄荷糖，越難吃越好
