方法
苦瓜
苦瓜，因苦得名，其性寒，故又有“涼瓜”之稱，歸脾、胃、心、肝經。《滇南本草》中說：“(苦瓜)治丹火毒氣，疔惡瘡結毒，或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍。瀉六經實火、清暑、益氣、止渴。”即是說，苦瓜有解毒、泄火、止癢去痛的作用，可治療熱毒、瘡腫、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
苦瓜燈心草湯可清熱除溼、解毒祛風、安神益氣、強體健身，有治療溼疹的功效。2周之後這位患者來複診時，症狀已全部消除。我告訴該患者，她是急性溼疹，所以消除並不難。由於她是特稟體質，遇到過敏原易復發，所以囑她要經常食用苦瓜，防止溼疹復發。這裏我再給大家介紹幾種苦瓜的食用方式。
大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質 ———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。紅棗入血分中的脾經。(血分指病在血患者，包括心、肝、腎、脾等髒受邪，與氣分相對。)《藥品化義》中說：“(紅棗)養血補肝。”《中國藥植圖鑑》中說：“(紅棗)治過敏性紫斑病、貧血及高血壓。”即指出紅棗補血養血，可治療過敏性紫癜。
對此，我採取了以滋陰健脾、補氣攝血爲主的治療方法，讓患者服食紅棗丹蔘湯。具體做法是：取紅棗15克，白茅根30克，丹蔘15克。將紅棗、白茅根、丹蔘放入鍋中用清水煎兩次。每次加入1000毫升清水，先用大火煮沸，再用小火煮30分鐘。煎好後，棄渣取汁，將兩次所取得的藥汁合併。每天當茶飲。
馬齒莧
馬齒莧味酸，性寒，歸肝、大腸經。《生草藥性備要》中說：“(馬齒莧)治紅痢症，清熱毒，洗痔瘡疳疔。”《素問玄機原病式》中也說：“諸痛癢瘡，皆屬心火。馬齒莧辛寒能涼血散熱，故主癥結，癰瘡疔腫，白禿，及三十六種風結瘡，搗敷則腫散疔根拔，絞汁服則惡物當下，內外施之皆得也。”而《本草拾遺》則說：“(馬齒莧)止消渴。”也就是說，馬齒莧有清熱解毒、消渴止癢的功效，內食加外敷能治療“癰瘡疔腫”、“疳疔”、“三十六種風結瘡”等。
具體做法是：取馬齒莧200克，醬油、醋、香油、鹽適量。將馬齒莧洗淨後，放入鍋中，加入清水用小火煮沸。把馬齒莧撈出來，空腹喝湯。分兩次服用。然後將馬齒莧用醬油、醋、香油、鹽拌勻後食用。同時再準備100克馬齒莧，洗淨搗爛。把面板洗淨後，將馬齒莧敷於有紅斑的地方。每天敷4～6次。
何首烏
何首烏，人人皆知爲名貴藥材。只因其還可做蔬菜用，故寫入野菜篇。 何首烏，別名烏肝石、赤首石、夜交藤等，屬蓼科。多年生纏繞草本植物，莖中空，長達300—400釐米，根細長，末端呈膨大而不整齊的塊根，外皮黑褐色，葉互生，先端漸尖，基部心形，全緣;圓錐花序，頂生或腋生。7—8份開小白花，8—9月份結三角形瘦果。何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏髮、安神、止汁等功效。人們常在春季採摘其嫩莖葉炒食，秋季採其塊莖，洗淨煮粥，具有極好的保健作用。
何首烏可入藥，性微溫，味苦、甘，入肝、腎二經據【本草綱目】載：何首烏能“消瘰癧、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑鬚發，悅顏色。久用長筋骨，益精髓，延年不老，亦治婦女產後及帶下諸疾。久服令人有子，治腹髒一切宿疾，冷氣腸風”。好中醫可用何首烏配製諸多良方，治癒諸多疾病…… 何首烏營養豐富，據有關資料介紹，它富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C。另有人體不可缺少的水、澱粉和葡萄糖。可以直接飲用何首烏粉泡的水。何首烏性情溫和，過敏體質的人可以多吃點。
