材料/工具
四种食物助你瘦脸成功！
方法
冬瓜玉米排骨汤
冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。玉米的话，其实老玉米和嫩玉米差别不大，但是如果嫩玉米的话就更好了。因为嫩玉米有玉米穗，玉米穗的利尿作用是很好的。不建议晚上喝汤，因为晚上的空腹时间过长，会加速第二天早餐的吸收——肠胃给你饿怕了，要加速吸收脂肪以保存能量。同时，如果营养不良，会导致身体机能差，对瘦脸是不利的。比较好的饮食搭配是：饭前喝汤，增强饱腹感，同时降低食量。
胡萝卜+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材搭配到一块儿，具有良好的瘦脸效果。做法很简单，首先榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，除了能美容和排毒，还能消除脸部的水肿。
柿子饼
柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的男士来说，它将是一个最佳选择！它营养价值很高，一个柿子饼的维生素C，基本就满足一个人一天所需维生素C量的一半，而且还能帮助肠胃消化，但食用时要注意不能与海带、紫菜和萝卜等同食。
西洋芹+牛奶
牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧起到瘦脸的作用！
注意事项
我们平时的生活中，可以采用咀嚼口香糖的方式，来改善面部轮廓。长期坚持咀嚼口香糖能够使面部肌肉活动开来，增强面部血液循环，有效去除面部累积的脂肪物质，达到协调面部肌肉、瘦脸的美容目的。
