步骤/方法:
鲫鱼汤——这个汤也很下奶,不过我生宝宝后只吃过一次,因为月子里不能吃的东西太多,鲫鱼煮清汤的有点腥,而我不太喜欢腥的东西。
花生猪蹄汤——猪蹄也是下奶的好东西,加入花生,还有补血功效,产后喝这个汤也是不错的选择。
木瓜炖鸡——相信大家都知道木瓜有丰胸下奶的功效,鸡汤也有哦,两者一起炖,效果更好哦!
甜白酒煮鸡蛋——甜白酒就是酒酿,大家不要以为它是酒,其实它不含一点酒精哦。是用糯米经过发酵后酿制的一种甜品,产后用来煮鸡蛋,很下奶。
步骤/方法:
鲫鱼汤——这个汤也很下奶,不过我生宝宝后只吃过一次,因为月子里不能吃的东西太多,鲫鱼煮清汤的有点腥,而我不太喜欢腥的东西。
花生猪蹄汤——猪蹄也是下奶的好东西,加入花生,还有补血功效,产后喝这个汤也是不错的选择。
木瓜炖鸡——相信大家都知道木瓜有丰胸下奶的功效,鸡汤也有哦,两者一起炖,效果更好哦!
甜白酒煮鸡蛋——甜白酒就是酒酿,大家不要以为它是酒,其实它不含一点酒精哦。是用糯米经过发酵后酿制的一种甜品,产后用来煮鸡蛋,很下奶。