怎样减少脱发？

近几年，我爸爸年纪大了，头发也跟着一把一把的掉，都成“地中海”了！我们一家也从中摸索到一些防止脱发的好方法。

步骤/方法：

经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可以消除精神压抑感。因为生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

尽量少戴帽子。戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。

烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。