随着现在学生学习压力的不断增大，学生们上课总是容易犯困，尤其是夏秋季节的高三学生，如何防止上课打瞌睡呢?下文高三网小编给大家整理了《孩子上课打瞌睡怎么办教你几个犯困的小妙招》，仅供参考! 1防止上课犯困的小妙招 1.上课犯困可以在早上
很多学生都会出现这样的情况，上课的时候经常会犯困，接下来就向大家介绍几种防止上课犯困的方法
方法
转移注意力
上课时如果在平时出现犯困的情况，那么这个时候你的大脑就已经停止了思考，所以进入了休息的状态，因此这个时候你可以转移下自己的注意力，像是做一些小动作什么的，这样能够有效的清醒。
这个不是食物能解决的问题。以哥我的经验，你这是精神上的，哥以前上学也这样过，所以很了解你的处境，下面我来说说为什么困从精神出及如何解决这事。 我当年上学时也总是犯困，晚上也睡不着，我寻思，如果白天这么困，晚上应该更易入睡啊，可是
按压合谷穴
这个方法笔者经常用在同桌身上，据同桌说很有用。但是自己按不太管用，大家要找小伙伴帮助呦。当然合谷穴就是虎口穴喽，所以，位置就在在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。
1.薄荷油清凉油或者风油精之类的东西，很简单，滴几滴在掌心，搓热后按摩太阳穴，并且在鼻下熏闻。风油精还可以滴一两滴在温水里服用，提神效果极好。 2.双手的指尖轻轻敲头顶，有节奏，敲完之后拍后脑勺，动作要轻柔，几分钟一组。要分左右进行
想别的事情
其实这个办法和转移注意力有异曲同工的。如果出现犯困的情况，可以想想下课之后或者是中午吃什么东西，相信你想到自己有意思的事情，那么大脑也会变得比较活跃，有精神。
1/3 方法一：犯困时喝上一大杯水，可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你感觉到疲倦的话，最好的方法就是补充，因为疲倦是最高的脱水信号。只有补充水分
锻炼
起床后锻炼五分钟。只需做几个仰卧起做，或是跳几下，就足够让我们的身体活跃起来，达到事半功倍的效果。
一般的话，只要是自己没有病理上的原因的话，那么就是你自己 生活 上的原因的，自己可以制定一个生活的计划，让自己的生活规律一些，注意生活、学习劳逸结合就是会好的，多参加一些运动锻炼，会好起来的。 上课犯困的原因分析： 1睡眠不足， 2无
吃早餐
研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，还爱犯困。可见早餐多么重要。有些高中生为了节省时间就把早餐也省了，这是非常不可取的。俗话说得好，早吃好，午吃饱，晚吃好。早餐一定要好好吃。
1把椅子拉近些,使得胸膛与桌子相贴,那么后背就直了,而不能做出睡觉的姿势. 2和旁边的人说话~o 3 站起来清醒一下（提前和老师申请）什么时候不困了 可以随时坐下 4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或
晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要灵活变通。
1把椅子拉近些,使得胸膛与桌子相贴,那么后背就直了,而不能做出睡觉的姿势. 2和旁边的人说话~o 3 站起来清醒一下（提前和老师申请）什么时候不困了 可以随时坐下 4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或
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怎么样上课不犯困？
1把椅子拉近些,使得胸膛与桌子相贴,那么后7a686964616fe78988e69d8331333431343734背就直了,而不能做出睡觉的姿势.
2和旁边的人说话~o
3 站起来清醒一下（提前和老师申请）什么时候不困了 可以随时坐下
4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或不吃饭也容易导致犯困。
要想保证好的上课质量，必须要从规划自己的时间开始，选一套好的学习方法，学习作业都加快效率，用1个小时做好2小时应该完成的功课，流出一些时间运动、放松一下。早上起来好好吃早点，保证大脑的血糖供应量。白天就一定能精神焕发，注意力集中了。
5保持清醒的头脑,使自即精神充沛.
6课前提醒自己呀，上课集中注意力，不走神就不瞌睡了
7 记住一个观点：人困是因为缺氧，当你时就深呼吸，马上会见效
8 关键在于学习的动力和兴趣 1·麻烦同桌掐你一下，要非常用力那种(推荐指数：
90％）
2·举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸（推荐指数：80％）
3·喝冰水（推荐指数：75％）
4·装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了（推荐指数：100％）
5·上课不要喝咖啡，越喝越困（亲身经历）（推荐指数：98％）
6·配合老师思路，举手发言（推荐指数：5％）
上课犯困怎样让自己快速清醒？
作为学生抄党的我也是经常上课犯困呢，以下是我的一些方法，望采纳呐(/ω＼)
1.课前吃颗薄荷糖（如果学校允许的话，我考试前都吃，袭提神醒脑）
2.上课犯困的时候掐自己几下（这个。。如果你不怕疼的话，注意力度，我上次就掐的红红的）
3.站起来听课（反正我没试过，爱面子百）
4.可以适当发出点声音，例如咳嗽等，再结度合稍微掐自己一下，会清醒一点
5.凭借自己的信念，一边听课，一边在心里默念：我一定能坚持问到底，坚持就是胜利
6.想一些搞笑的事情（有一次我在课上笑了出来，清醒是清醒了，但是。。你懂的，尽量不要笑出来）
emmmmm暂时想不出什么了答
加油！祝你学业有成，不负韶华
怎样才能上课不犯困
hello，我曾经也问过这个问题，大家也给了我很百多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。
我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中度学到更多。
呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，
“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”
这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在问上课的时候会给你更多的关注。
何乐而不为呢，
还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！
跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言答，提出自己不懂的地方，
如果你可内以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，
那时候的你肯定不会困，
因为每一节课你都可以学到新知识！
如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，
老师看到有同学睡了肯定会点你一下，
被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。
睡过一会儿就舒服了容。
呼呼，手机打了半天，希望可以帮到你哦！
ok，祝你成功哦。
cat老哥亲笔
高中生上课犯困怎么办
头悬梁，锥刺股，古人亦会打瞌睡犯困，只不过古人对自己也忒狠来了，拽头发，插大腿。
我记得我那会儿用风油精涂太阳穴，用梳子用力梳头，或者跟老师打招呼，上课站起来听讲（当然你得坐在后排或者靠自墙），这些法子你都zd不妨一试。最好是课间趴着休息10分钟，效果不错，所以每到下课，教室就卧倒一片。
上课犯困有效方法？
可以尝试一下吃薄荷糖，越难吃越好
