跆拳道腰帶具體系法如下： 步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。 步驟二：將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰
我們都知道跆拳道的標準服飾都是配有腰帶的，而且腰帶看起開非常具有識別性，因為繫腰帶的方法比較特別，不是我們平時常用的手法。現在就來看一看跆拳道腰帶的系法吧。
跆拳道腰帶具體系法如下： 步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。 步驟二：將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰
操作方法
首先手持腰帶，將腰帶橫在腰部中心位置。
1、腰帶兩端對齊摺疊，中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，雙手拇指在上，四指在下，掌心向裡，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。 2、右手持的在裡，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行。 3、右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊
左手抓緊腰帶貼在腰部，然後右手將腰帶順著腰往後。
跆拳道腰帶具體系法如下： 步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。 步驟二：將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰
然後將左手的腰帶往後。
1、選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊摺疊。2、中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。3、中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向裡，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。4、右
在後背雙手交叉。
剛開始我是這樣系的 1，把腰帶放在腰後面，注意左短右長，自己調節 2，長的圍腰繞一圈，重合上短的，注意不能有一點歪，自己調節 3，把腰帶放在腰前面，長的從腰帶裡面內側穿過，打個普通結，自己調節長度，兩頭相等長 4，整理道服，檢查腰帶是
之後換手抓腰帶，慢慢往前帶，不要太鬆。
不同顏色的腰帶代表不同的段位級別，也代表了對跆拳道的尊重，而且繫上腰帶會比較好使勁，同時也保護了腰部，但是不繫腰帶褲子也是不會掉的😄
然後右邊的腰帶系過來。
不同顏色的腰帶代表不同的段位級別，也代表了對跆拳道的尊重，而且繫上腰帶會比較好使勁，同時也保護了腰部，但是不繫腰帶褲子也是不會掉的😄
這時將右手的腰帶從底下穿出來.
1道帶從中間對齊,左一根.右一根,長度相等 2.中間頂在肚臍上方 3.先轉身體右邊的.轉到肚臍位置時,壓在下面 4.再轉左邊的那根,轉到肚臍位置時,在最上面 這時肚臍上面就有三層 5.把最上面 從最裡面穿上去,一根朝左上,一根朝右下 6.上壓下(下面的要
然後左手腰帶在上面，右手的腰帶在下面，打結。
先把腰帶拿著，全白的是直接繫上（先貼在後腰，往前拉，兩頭對齊，兩頭內向上，向右的向下拉，相反的向上拉，在系一下，向左的向下拉，相反的向上拉）白黃的話，要白的向下，黃的向上，不過和上面的系一樣（先貼在後腰，往前拉，兩頭對齊，兩頭
最後調整一下腰帶位置，腰帶結正對前方即可，完成。
第一步 選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。  2 第二步 將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置
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為什麼學跆拳道的人都繫腰帶？
不同顏色的腰帶代表不同的段位級別，也代表了對跆拳道的尊重，而且繫上腰帶會比較好使勁，同時也保護了腰部，但是不繫腰帶褲子也是不會掉的😄
跆拳道的腰帶怎麼系？（要單圈）
1道帶從中間對齊,左一根.右一根,長度相等
2.中間頂在肚臍上方
3.先轉身體右邊的.轉到肚臍位置時,壓在下面
4.再轉左邊的那根,轉到肚臍位置時,在最上面
這時肚臍上面就有三層
5.把最上面 從最裡面穿上去,一根朝左上,一根朝右下
6.上壓下(下面的要翻一下),打個扣.用力一勒
順口溜：
放後面，拿過來。
右壓左，掏上來。
拽一拽，調整齊。（注：在這個位置大致整齊，系出來左右才長短一樣。）
左壓右，掏上來。
拽一拽，系完了。
跆拳道腰帶怎麼系
先把腰帶拿著，全白的是直接繫上（先貼在後腰，往前拉，兩頭對齊，兩頭內向上，向右的向下拉，相反的向上拉，在系一下，向左的向下拉，相反的向上拉）白黃的話，要白的向下，黃的向上，不過和上面的系一樣（先貼在後腰，往前拉，兩頭對齊，兩頭內向上，向右的向下拉，相反的向上拉，在系一下，向左的向下拉，相反的向上拉）黃的向白的一樣直接繫上，像黃綠的，綠藍的，藍紅的，紅黑的要先考級的在下面，後面考級的在上面，像白的（單色的）直接繫上。
跆拳道腰帶系法的正確方法？
第一步
選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。

2 第二步
將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。將左手的腰帶也往後纏。

3 第三步
將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。

4 第四步
側面，到於胸標一致的位置就可以了。之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就係好了。
注意：勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。
跆拳道腰帶的系法？一教就要會的！
步驟一
選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊摺疊。
步驟二
中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。
步驟三
中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向裡，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。
步驟四
右手持的在裡，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶。
步驟五
雙手均勻用力拉至鬆緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形。
步驟六
左手持腰帶的另一端從下往上往裡穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。
跆拳道腰帶的意義
腰帶的顏色代表著聯絡者的水平。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍帶(5級)、藍帶(4級)、藍紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。
