怎樣去除很眼圈？

由於夏季越來越熱，晚上很難入睡早晨起來就有很明顯的很眼圈，特別是對於我們女性來說每天起來頂著一圈黑黑的黑眼圈，像熊貓眼是的，會很看的，如果長期的睡眠不足還會導致黑眼圈的加重，如何有效快速的去除黑眼圈？

步驟/方法：

在早晨起來的時候煮一個雞蛋，去殼弄到眼部輕揉，堅持倆三天黑眼圈就會很快消除的。煮熟的雞蛋還可以收縮毛孔哦。

晚上的時候可以做蘋果面膜，用一個蘋果洗乾淨切成薄薄片片，然後把蘋果片敷在眼部周圍，很有效果的。

除了外部的護理之外，還應該多吃一些保護眼睛的蔬菜，如胡蘿蔔，番茄，馬鈴薯等，還應該攝取一些肉類，如多吃魚和動物的肝臟等食物。