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步驟/方法:
建議您可以選擇促進食慾食物,食物最後是清淡一些,也不用太多忌口,可以多次進食,但不可開懷大吃。
其實,你的進食是不需要規定時間的,如果你想吃就吃,但是要以少食多餐的方式。
我們作為孕婦,一定要注意碳化物的攝取哦,應儘量吃些富含澱粉和糖的食物。
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