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步驟/方法:
得了腎結石要多飲白開水,這樣可以使尿液得到稀釋,排尿的次數多了就有利於結石的排出。
得了腎結石要多食黑木耳 黑木耳中含有多種礦物質,有利於結石從體內排出。
得了腎結石睡前不要喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助於睡眠.牛奶裡面含鈣高,睡前喝的話容易形成結石.因此得了腎結石睡前就不應喝牛奶.
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