步驟/方法：
因為是夏季，所以身體比較容易有溼氣，所以選用薏米綠豆百合湯是十分極好的它有清熱解毒的作用，對溼疹、風疹、粉刺十分有效。就是用薏米，綠豆、鮮百合，白糖適量。放在一起煮湯，十分美味，可以長期食用！
因為聽說經常要面對著電腦工作，可以選用綠豆海帶湯，不僅清熱解毒、助脾補血。對面部受到的輻射有很好的恢復作用。用綠豆、水發海帶，糯米紅糖適量等做成湯，如果是長期面對電腦的朋友們可以經常性的食用。
還有就是少用些護膚品或是放時間久的護膚品，有些護膚品放得時間久了，就會有些變質，冬天或許感覺不對，可到夏季的時間就不太適用了。因為夏季面板容易乾燥，要適量補水，多喝水，吃新鮮蔬果等。
