標準體重是很多人想達到的，那麼標準體重怎麼算？接下來就來為大家介紹一下，一起來看看吧。
標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
以上就是為大家介紹了標準體重怎麼算，大家可以參考一下。
