相關進補的常識百科

朋友骨折在醫院住院，上次去看他時先買點東西卻不知道買什麼，到醫院的時候問了問醫生，醫生給了些建議挺實用的。和大家分享一下。步驟/方法：傷口剛長好的朋友可以吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如牛奶、蛋類、核桃、...

1、氣虛者宜選用紅參、黃芪、黨蔘、白朮、靈芝等；中成藥有補中益氣丸，參苓白朮散、參花王漿、參花膏等。2、血虛時選當歸、熟地、阿膠、桑椹子等；中成藥有養血安神丸、歸脾丸、阿膠補血劑、當歸膏等。3、陰虛者宜用靈芝...

河南中醫藥大學第一附屬醫院。滋補性中藥種類和適用範圍：。1.補氣藥：可治療氣血虛熱引起的症狀，如黃芪、白朮等。2.補陽藥：可治療腎陽虛引起的陽痿、早洩等症狀，如肉桂、巴戟天等。3.補血藥：可治療貧血引起的臉色蒼白或渾身...

1、氣虛者宜選用紅參、黃芪、黨蔘、白朮、靈芝等；中成藥有補中益氣丸，參苓白朮散、參花王漿、參花膏等。2、血虛時選當歸、熟地、阿膠、桑椹子等；中成藥有養血安神丸、歸脾丸、阿膠補血劑、當歸膏等。3、陰虛者宜用靈芝...

1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。3、山藥：其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮...

1、夏季養生如何進補:補陽氣夏季天氣炎熱,出汗較多、易耗氣傷津,適合吃一些能夠補益陽氣和津液的食物或藥物,但性質要平和、微涼,切忌滋膩、溫熱之品,特別是對於老人、體質虛弱之人尤應如此,如冬蟲夏草、酸棗仁、鴿肉...

1、多吃素食，補充膳食纖維。由於我們的生活水平提高了，平時肉類並不缺，如果再進補過多肉類食物，由於天冷運動少，胃腸消化能力會降低，同時個人的體重也會增加、會出現便祕現象，這時每最好每天吃些豆類、水果。平時多吃一些茹...

1、忌吃有黑斑的紅薯，表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯是受到黑斑病菌汙染的結果。黑斑病菌排出的毒素含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬、發苦，對人體肝臟有害。2、不要喝過熱的飲料，飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的面板粘膜損...

冬至既是二十四節氣中一個重要的節氣，冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有冬至大如年的講法。那麼冬至進補吃什麼最好？為什麼冬至是最好的進補時間？跟著小編一起來看看。冬至進補吃什麼最好？冬至吃：羊肉北方...

一年四季，春生夏長，秋收冬藏，人亦應之。人體的陽氣於冬季內藏，陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。幾千年來，我國勞動人民皆已採用冬令進補，作為陳病強身的傳統方法。一般認為，冬月三九天是進補的...

鄰居陽叔一直有咳嗽，還有咳痰，有時候還是血痰。經常看起來是疲乏無力、消瘦、失眠。有時候在小區裡看到陽叔在散步的時候會突然呼吸加速，貌似在喘氣一樣。上個星期陽叔去醫院例行檢查的時候查出了有肺結核病。陽叔一家人...

冬季進補所要注意的六大禁忌1、無病進補既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾玻2、慕名進補認為價格越高的藥物越能補益身體，人蔘價格高，又是補藥...

1、不分虛實；進補，中醫原則是虛者補之，不是虛症的病人不宜用補藥。而虛症又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛。對症服藥才能補氣益血，否則適得其反，會傷害身體，更不要說是補身體了。2、進補過燥；秋季，氣候開始乾燥，人容易出現口乾咽...

1、吃水果選擇時令水果較好，常見秋季水果有蘋果、橘子、石榴、火龍果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘等。大多數水果營養豐富，但要根據自身的具體情況適量食用，切記不可過多食用。2、水果的營養特...

按照傳統的養生觀念，秋冬季是進補、儲存能量的好時機，而膏方做為傳統的養生保健方法，一直以來就頗受歡迎，冬季服用一些膏方，可起到延年益壽的效果。膏方雖然是進補的好方法，但並不是適合所有人，那麼哪些人適宜服膏方進補呢？亞...

1、吃水果選擇時令水果較好，常見秋季水果有蘋果、橘子、石榴、火龍果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘等。大多數水果營養豐富，但要根據自身的具體情況適量食用，切記不可過多食用。2、水果的營養特...

1、酸味、澀味食物：秋季可增加酸味、澀味食物攝入，如柚子、山楂、葡萄、石榴等，少食蔥、姜、蒜等辛辣刺激食物，從而補益肝氣、收斂肺氣，起到養肺補氣作用；2、滋陰潤燥的食物：滋陰潤燥的食物有很多，如銀耳、甘蔗、梨、藕、菠菜...

“秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。”明日（23日）將迎來秋季的最後一個節氣——霜降。“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”。霜降時節天氣開始轉冷，寒意漸濃，意味著冬天的開始。從養生角度來講，此時應適當進補，為即將到來的寒冬做準...

每年的10月23日前後，太陽到達黃經210度的時候，我們將會迎來中國傳統二十四節氣之一的霜降。霜降是第十八個節氣，也是秋天的最後一個節氣，它寓意著深秋景象漸濃，氣溫驟降，過了霜降之後，寒冷的冬天就離我們不遠了。霜降的來歷...

1、花生花生能入肺經和脾經，具有很高的藥用和食用價值，不僅能補脾而且能補肺。花生油中含有的亞油酸，可把膽固醇分解成膽汁酸並且排出體外，防止膽固醇在血管壁沉積，預防動脈粥樣硬化，保護心血管。花生中含有大量鋅，能促進兒...

1、蓮藕有潤燥止渴、清熱開胃、清心安神的功效，是秋日進補的不二選擇。它可以作為水果生吃，味道甘甜鮮美。也可以作為秋令的美味小菜，把蓮藕和排骨一起燉湯，有健脾開胃的功效，並且營養豐富，尤其適合體質虛弱的人。2、山藥中...

1、枸杞：養肝明目，補血安神、生津止渴、補腎益精之功效，在空氣乾冷的冬季，眼睛容易乾澀、流淚，常吃枸杞還可緩解眼部症狀。2、當歸：活血驅寒，潤腸通便、調經止痛之作用。對於體質虛寒、容易長凍瘡的人有良好效果。3、白蘿蔔：...

1、黑豆冬季天冷人們外出活動的時間少，因此，體內積攢的脂肪、膽固醇等比較多，想要避免它們堆積起來，就要吃些黑豆。因為黑豆含有眾多的植物纖維素，能夠更好地促進腸胃消化，清除人體內的垃圾。其中，黑豆中還富含微量元素，冬季...

在大暑時節，人體腸胃的消化功能較為薄弱，人們的飲食一般都以清淡、降火為主，但我國國土幅員遼闊，不同地區的飲食習慣有很大的區別，所以大暑吃的食物也不盡相同；1、仙草：仙草又名涼粉草、仙人草，有非常神奇的消暑功效，是廣東很...

1、童子雞：民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞，是指還不會打鳴，生長剛成熟但未配育過的小公雞;或飼育期在三個月內體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞，後來也有專門的品種稱為童子雞。童子雞體內含有一...