如果按季節來分的話，喝薏米紅豆茶最佳的季節當然是春季以及夏季。
冬天剛剛過去沒多久的春季到臨時，無論是室外還是室內的溼氣都是比較重的，而我們人體內所含的溼氣在這個季節相對來說也會比較的多，畢竟冬天天氣比較的冷，缺少運動，溼氣也就會積累越多，所以這個季節經常喝一些薏米紅豆茶有助於去除體內的溼氣。
而除了春季比較適合喝薏米紅豆茶以外，夏季也是一個最佳的時間，因為夏季天氣比較的炎熱，喝一些薏米紅豆茶不僅能夠清熱解毒，還能有效緩解水腫的問題，讓你在炎炎夏日裡不會那麼容易犯困。
而要說一天中喝薏米紅豆茶的最佳時間，建議早上喝會更好一些。早上喝一杯水不僅能夠補充一夜所丟失的水分，而且薏米紅豆茶還能消除水腫，促進胃吸收。所以早上喝薏米紅豆茶相對於其他時間來說效果會更好一些。
