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山楂要放冰箱嗎

東方美食 閱讀(1.34W)

山楂要放冰箱嗎

1、山楂可以放冰箱。

2、正確方法是用保險袋密封起來,最好能把裡面的空氣全都擠出去,然後放到冰箱的冷凍倉裡儲存,不會損失營養價值

3、每100克山楂果中含有水分73.1克,蛋白質0.7克,脂肪0.2克,灰分0.8克,碳水化合物22克,粗纖維3.1克,胡蘿蔔素100毫克,硫胺素O.02毫克,核黃素0.02毫克,抗壞血酸53毫克,鈣52毫克,鉀299毫克,鈉5.4毫克,鐵0.9毫克,鎂19毫克,錳O.24毫克,鋅0.28毫克,銅0.1l毫克,磷24毫克,硒1.22微克,尼克酸0.4毫克。