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步骤/方法:
要勤锻炼,多运动能增强人的新陈代谢,提高人体抵抗疾病的能力,让身体更健康。
养成一个好的睡眠休息时间,充足的睡眠时间能让我们精力旺盛,身体机能上升,抵抗疾病的能也跟着提高
注意生活用品的消毒,远离病毒源是避免别传染的关键
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