第一.有分段看电视.电脑.看书.写作业.不要连续长时间看.第二保持一定的距离.第三用眼光线要适当不要太亮也不要太暗.最重要的一点多到室外去玩.去旅游或者去做农忙.肯定不会成近视. 淘宝 专业配近视太阳眼镜 陈百威眼镜中心 掌柜 旺旺 陈百威 专
眼睛是心灵的窗户，视力的下降会让我们的眼睛看事物越来越模糊，这样不得不戴上眼镜成为眼镜的奴隶，大部分学生因为长时间的看书写字，疲劳的用眼让视力越来越差，学校里戴眼镜的学生比比皆是，怎样预防近视眼的发生保护我们的视力呢？
步骤/方法：
工作和学习中，如果用眼不当，就会使我们产生近视，因此我们要注意保持正确的坐姿，避免用眼过度，避免强光对眼睛的刺激。在日常的工作和学习当中，我们要注意用眼卫生，不能让眼睛过度的疲劳，如果感觉到眼部不适，就要立即去医院进行检查。 1
保护眼睛不要长时间的看书，不要躺着看书，不要再灯光暗的地方看书，休息的时候多看看远方草坪树木，不要近距离的看电视玩电脑有时间可以适当的揉揉眼睛做一遍眼保健操，让眼睛休息一下
除了有些是遗传因素造成的，很多也是和我们用眼不卫生、用眼过度有关系。要想避免近视或减缓近视的进程，试试看以下一些方法： 1. 看书写字时，保证光线充足，但也不要在太阳光下这样过分强烈的光线下看书。光线太弱的地方，会让眼睛形成视力疲
保护眼睛不要用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病，多吃一些含维生素B的食物胡罗卜·大豆·香菇和含锌较多的食物黄豆·紫菜·海带，多吃动物的鸡肝可以预防夜盲症。
电脑时代：请爱护我们的眼睛 在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢？ 专家认为电脑荧屏
近视眼后不要依赖眼镜能不带的就不带，可以经常的滴一些防疲劳的眼药水，多用清水洗眼睛保持眼睛湿润，适当的锻炼一下眼睛可以做眼球旋转运动·，一次左，下，右，上，望到极致，顺时针20圈，逆时针20圈，防止视力下降。
思路：要写清楚说明倡议书的原因及目的，分条写出倡议内容，要求具体、明确、切实可行。结尾表明决心，提出希望、建议或信念等，无需写祝颂的话。 正文： 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外…….这则新闻引起我们
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不想让孩子戴眼镜，用哪些方法能够保护眼睛？
在现在这个社会人手一部手机是非常正常的，而且很多小孩子一生下来就以手机为伴，很多爸爸妈妈为了自己的工作就给孩子一个手机，让他们自己去打发时间，所以造成了现在很多的青年人都有近视眼。俗话说得好，眼睛是我们心灵的窗户，一个人如果拥有一双明亮的眼睛，那么看上去都非常的有精神而且活蹦乱跳的。倘若你一旦戴上眼镜的话，那么你的颜值就会大大的折扣，摘掉眼镜世界又变得非常模糊。
在我们中国十几亿人口当中，一半的人都患有近视眼，而且年轻人的近视率是世界第一。那么我们如果不想让自己的孩子戴上眼镜，有几个习惯需要让他们去做。这样的话才能够保护好他们的眼睛。比如说远离一下电子产品，一般小学生或者中学生是比较沉迷游戏的，特别像王者荣耀一旦沉迷在其中那么就无法自拔。
长时间的看电脑电视还有一些电子产品都是非常伤害我们的视力，长时间阅读也会使我们的眼睛干涩，所以我们应该要缩短孩子们用眼睛的时间。其实我们小学的作业本后面就提醒过我们了，不要在7a64e58685e5aeb931333431366337阳光很强或者光很暗的地方写字，而且坐姿不端正的话会导致近视眼。
学校每天都会安排眼保健操，这个东西一定要认真的去做。起码对我们的眼睛起到一定的保护作用。在早期发现孩子得了近视眼，一定要及时的拿去做视力矫正或者是进行一些必要的干预。
眼睛轻度近视怎么办？
眼睛是我们心灵的窗户，但现在许多小朋友不爱护眼睛，导致眼睛轻度近视。该怎么处理呢？这个时候我们就要分清是真性近视还是假性近视了。
正常情况下，假性近视我们改变用眼习惯，还是可以纠正回来的。但真性近视已经成型了，无法再通过改变用眼习惯等方式方法恢复了，就需要进一步的检查。至于做不做手术，我们需要听从医生的建议。
1、区别真性近视和假性近视，是我们及时保护我们眼睛的重要环节。
怎么区别呢，建议还是到医院，他们可以采用散瞳的方法进行，对孩子无影响。通过这个方法我们能知道是真性近视还是假性近视。假性近视的话，就好办了，我们可以通过改变用眼习惯等方法进行调节。
2、如果是假性近视，我们就要科学合理的用眼了，这样能保证我们的眼睛能慢慢恢复。
眼睛的调节需长期坚持，养成习惯，而且最好家长加入，这样可以起到很好的效果。
假性近视可以通过我们放松的用眼，让眼睛肌肉得到放松，从而恢复视力。这需要我们坚持不懈，循序渐e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431356135进。首先就是科学活理用眼，不要长期过度使用眼睛，要让眼睛充分休息。然后我们可以补充一些对眼睛有好处的食物。然后就是少玩手机、电脑、少看电视等。可以做一些有利于眼睛放松的眼睛保健操。
3.对于真性近视来说，已经定型了，但还是要及时处理，不然近视越来越加重。
可以听从医生的建议，如果条件成熟可以开展手术。条件不成熟就只有佩戴眼镜了。当然还是要注意用眼卫生及科学合理的用眼。
眼睛是我们人体重要的器官，请爱护我们的眼睛。
我的不注意用眼卫生。我们的眼睛会近视。用合适的关联词把两句话合并成一句话。
因为我们的眼睛不注意眼卫生所以我们的眼会近视
吃什么可以预防近视
人的眼球由儿童到发育期，最容易发生近视改变，学龄期如果不注意适当控制阅读时间、距离、照明度就容易患近视。因此在学龄期，老师和家长都要教导孩copy子养成良好的用眼习惯。
1、姿势正确
2、眼与读物距离保持25~30cm左右
3、不在乘车、走路或卧床情况下看书,用眼1小时后应休息10分钟左右并远眺。
4、教室明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适
5、勿在阳光下照射或暗光百下阅读或写字。
6、定期检查视力，如有异常及时矫治。
7、如果发现孩子看远物不清楚，或喜欢眯着眼看，那就表示孩子可能有近视了，应该及时到度医院检查。如果检查结果只是调节痉挛（假性近视），就应该改变阅读习惯，注意用眼卫生，可以避免发展为真性近视。如果检查确定为真性近视，那就应该配戴适度的眼镜。本回答被提问者采纳
怎么才知道自己的眼睛近视度数加深？度数加深以后要怎么做才能有效预防这一问题呢？
现在随着用眼时间的不断加长，可能人的近视度数会越来越高，而且控制不住。
最简单也是所有人都清楚这个办法，当不戴眼镜的时候看相同距离的东西看的不像以前那么清楚了e799bee5baa6e58685e5aeb931333431366262，就证明近视的度数又有了进一步的上升。因为近视就是我们眼睛的肌肉不像以前那么有弹性了，它不能像以前那么薄，所以说我们看不清远处的东西，现在通过医疗的手段可以做近视的矫正手术。
近视的原因有很多，比如说先天性遗传，比如说长期用眼过度，得不到休息，比如说不正确的书写姿势，但是这样都会带来一个相同的后果，就是眼睛的度数越来越高。我们不能控制自己的近视结果，但是我们可以在见识之后，通过一些方法来阻止它度数的升高。
注意用眼时间及时休息。我们的眼睛是像身体一样，它需要休息的，长期的工作承受不了那么大的负担，它就会出现问题。就像我们跑步时间特别久就会觉得浑身酸痛一样，眼睛也同样是这样，所以不要一直高强度的进行眼部的工作，给他一定的休息时间。
买一些眼药水，并不是说只有眼睛痛的时候或者发炎的时候才能使用眼药水，现在有很多的眼药水是可以起到缓解疲劳滋润眼睛的作用的，让我们的眼睛能够得到一定程度的呵护，减轻近视度数。
虽然说可以进行医疗手段进行矫正，但是我觉得这个手术它是有风险的，而且对近视的度数是有要求的，500度以下可能是不能做近视的矫正手术的。所以说爱护好自己的眼睛，这是要伴随我们一辈子的一个视野呀。
