步骤/方法：
方法一：忌吃辛辣的食物食品，这些食物本来就有刺激味道，味浓或刺激性食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。如果狐臭患者大量食用，会加重腋臭。
方法二：多喝酸奶等乳酸饮品。这类饮品里的有益菌可以有效抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以对于经常喝乳酸饮品的女孩子来说，对治疗狐臭还是很有帮助的。
方法三：多吃蔬果瓜，特别是水分多的西瓜、冬瓜、橙子之类的，这些蔬果里面富含高纤多水分，可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
方法四：忌油腻的食物，例如花生果仁，这里面有很多油脂；在比如猪羊牛之类的红肉。这些食物会增加身体中的脂肪，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
