怀孕的时候洗澡应该注意什么？

孕妈妈在怀孕的时候，行动都有很多的不便，但讲究的也是很多的，例如洗澡这一块，孕妇是应该选择淋浴呢还是坐浴哪个更好点？水温该如何才能对孕妇和胎儿不被受伤害，洗澡的时候时间宜不宜过长？等等一系列的细节方面问题都是非常值得注意的，为什么呢？因为一旦出现差错，轻点的胎儿不保，严重的母体和胎儿均有危险，所以怀孕期的准妈妈都是要照顾的相当得当体贴的，作为准爸爸的你，你了解了多少准妈妈洗澡应该注意的细节问题呢？

步骤/方法：

注意水的温度：据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，水的温度应掌握在38℃以下。

时间不宜过长：在浴室内沐浴，孕妈咪容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，20分钟最佳。

应该采取立位：怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入体内。