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步骤/方法:
喝红糖水,也可以放枸杞、红枣等泡制,可以补血活血,减轻疼痛感。
外敷热水袋或暖手宝,我一般喜欢用热水袋,可以控制好水温,太热了热敷也不好。
准备点止痛的药片,不过止痛片对身体是有小利而存大害,能不吃还是要尽量少吃,吃开头产生依赖感了,以后吃的量还会逐渐增大,对身体不好。
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