相关滋补的常识百科
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滋补养生之冬令补药汤有哪些
2023-07-241、滋补。就是服用具有滋腻性质的补品补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等；滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些... -
![怀孕初期食用哪些水果更滋补]( "怀孕初期食用哪些水果更滋补")
怀孕初期食用哪些水果更滋补
2023-12-261、孕初期的人群，可以吃的水果有很多，如苹果、香蕉、柑橘、草莓、葡萄、樱桃、西柚等。2、也可以多吃富含蛋白质的食物，避免过度的劳累。保持良好的卫生习惯，保证愉悦的心情，定期去医院进行产检。3、但是山楂不能应用，可能... -
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怎样做寒冬滋补佳品牛柳吃
2023-07-141、牛里脊，辅料：尖椒，调料：酱油、白糖、料酒、海鲜酱、食用碱、淀粉、鸡精、麻油。2、牛里脊切条，加入酱油、白糖、淀粉上浆，尖椒洗净拍松。3、锅烧热入油，待油温升至三成热，下牛柳划熟捞出。4、锅再次烧热入油，待油温升至加入... -
![孕妇大暑如何滋补]( "孕妇大暑如何滋补")
孕妇大暑如何滋补
2023-06-201、童子鸡，是指饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对生长发育期的孩子及激素水平下降的中老年人有补益作用。2、老鸭胜补药，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来... -
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怀孕初期食用哪些水果更滋补|怀孕初期食用更滋补水果有什么
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![四季能喝又能滋补身体的茶]( "四季能喝又能滋补身体的茶")
四季能喝又能滋补身体的茶
2023-11-171.春季-绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助预防春季容易出现的过敏和感冒等问题。2.夏季-冰爽茶：夏季气温高，人容易失水，可以选择一些冰爽茶来消暑解渴，例如绿茶、薄荷茶等。3.秋季-红茶：秋季气温逐渐降低，人的... -
![惊蛰滋补养肝脾粥品]( "惊蛰滋补养肝脾粥品")
惊蛰滋补养肝脾粥品
2023-07-04惊蛰节气养生食谱推荐惊蛰滋补养肝脾粥品枸杞大枣粥功效：可益气补血，滋补肝肾，适合气血不足、肝肾阴虚的人士食用。食材：枸杞子10g，大枣10枚，大米100g做法：将3种食材洗净后，加水入锅煮成粥即可。芹菜粥功效：可调养肝脾，平抑肝阳... -
![滋补节瓜章鱼鸡汤|怎样做滋补节瓜章鱼鸡汤]( "滋补节瓜章鱼鸡汤|怎样做滋补节瓜章鱼鸡汤")
滋补节瓜章鱼鸡汤|怎样做滋补节瓜章鱼鸡汤
2023-09-221、主料:节瓜520克，章鱼120克，鸡500克。2、辅料:山药干40克，调料:姜5克，盐4克。3、节瓜去皮,洗净，章鱼浸软,约半小时取起洗净。4、山药洗净,切块，将鸡脚切下,鸡脚及鸡洗净。5、把水烧开,放下鸡、鸡脚煮5分钟,取起洗净,滴干... -
![滋补蒸乳鸽如何做|滋补蒸乳鸽做法分享]( "滋补蒸乳鸽如何做|滋补蒸乳鸽做法分享")
滋补蒸乳鸽如何做|滋补蒸乳鸽做法分享
2023-07-301、食材：鸽子1只、姜3片、葱2根、料酒1勺、盐适量、枸杞15粒、猪油1勺、鸡精适量。2、乳鸽一只洗好备用。3、剪开鸽肫，清楚内部食料。4、把鸽肫上的黄色表皮撕去。5、放入枸杞、葱段、姜片、料酒、猪油、盐、鸡精等调料... -
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羊肉好吃滋补的做法
2023-07-201、材料：羊肉700克，胡萝卜300克，葱15克，姜15克，青蒜少许，调料，料酒一汤匙(15ml)，生抽二汤匙(30ml)，白糖一茶匙(5克)。2、准备材料，羊肉切成块，胡萝卜切滚刀块，蒜切成段。3、锅中放冷水，下入羊肉，焯一下。4、取一炒锅，锅中放油，油热后，... -
![滋补的冬季养生粥介绍]( "滋补的冬季养生粥介绍")
滋补的冬季养生粥介绍
2023-07-241、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯... -
![四季滋补养生食材食谱推荐]( "四季滋补养生食材食谱推荐")
四季滋补养生食材食谱推荐
2023-07-131、沙参玉竹老鸽汤。原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。洗净沙参、玉竹，备用... -
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做滋补老鸡汤的方法
2023-12-051、老母鸡里外洗干净，沥干水。2、当归洗净，不需要浸泡。3、干松茸用矿泉水浸发，或者过滤后的自来水，别用自来水，泡制没有硬芯。4、银耳泡发用水同松茸，银耳不要浸泡太长时间，四十分钟为好。5、放凉水没过鸡，当归和鸡同时放，需... -
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儿童鸽子汤的做法|滋补营养汤
2024-01-091、把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)2、锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出3、将焯好的鸽子放入沙锅中，把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没... -
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滋补小米粥做法
2023-07-241、鲤鱼小米粥原料：鲜鲤鱼500克，小米100克，佐餐酱油少许。制作：先将鲤鱼去鳞、内脏，切成小块，与小米一起慢火煮粥，煮至鱼肉与米烂熟。粥内不宜放盐，适宜淡食，放入少许佐餐酱油即可，吃肉喝汤。2、鸡蛋红糖小米粥原料：新鲜小米100... -
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用来煲汤滋补养生浑身都舒坦
2023-12-131、准备好材料，腔骨500克，小芋头6颗，姜1块，水适量，香葱末少许，盐少许2、腔骨清洗干净，入温水锅中煮开。3、用漏勺从滚开的地方捞出，避开浮沫。4、焯好的腔骨和小芋头准备好。5、腔骨与2片姜同入炖锅，放适量水;腔骨如果是刚焯完... -
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冬天滋补养生茶
2023-07-281、红枣枸杞茶：红枣有补血的作用，枸杞有养肝润肺以及补肾的作用，将两种放到一起做成养生茶，可以很好的健胃滋补，而且适合所有人喝。2、红枣桂圆茶：红枣补血，桂圆补益、润肤，对于有贫血的人而言，这是很好的选择，而且这道养生茶还... -
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教你做好喝的枸杞羊肉滋补汤
2023-07-061、主料：羊肉400克、枸杞20克。2、辅料：大葱1根、姜片3片、干红辣椒3根、黑胡椒粉1匙、盐1.5匙。3、做法：（1）羊肉切块，冷水入锅焯出血水。（2）焯水后的羊肉放入砂锅中，加入葱段，姜片和干红辣椒。（3）加入适量清水，大火煮沸转小火煲1... -
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怎样做海参汤滋补
2023-09-241、材料：水发海参150g，猪瘦肉50g，冬笋、水发香菇各30g、葱、姜各10g、鸡蛋2个、料酒15g、酱油10g，沙茶酱5g，精盐2g、味精1g、胡椒粉0.5g，湿淀粉20克，鸡汤700g，油25g，白糖5g。2、将海参治净。冬笋、香菇、海参、猪瘦肉均切成丁... -
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滋补水鱼汤制作方法
2023-07-011、食材：瘦肉半磅、北芪4片、党参4条、枸杞1小把、陈皮半块、红枣8粒、淮山6片、甲鱼1只、盐适量、姜2片。2、将水鱼用刀从边壳处切开，去除肉脏。3、不沾锅煎一下，无需放油。这样可以去腥。也不要氽水，这样它的营养就会流... -
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西洋参怎么吃|排骨西洋参炖汤清润又滋补
2023-09-24西洋参除了可以用来煮水喝之外，一般还可以用来炖汤，排骨西洋参炖汤的做法如下：1、排骨焯水洗净。2、准备炖盅放入排骨。3、放入适量西洋参片。4、放入莲子。莲子干不需要提前浸泡，洗净即可直接放入熬汤。5、放入无花果干... -
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三分钟学会做滋补养生粥
2023-11-151、芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。2、食材：圆糯米1杯，芡实75克，调味料水8杯，冰糖75克。3、圆糯米洗净，加水8杯侵泡20分钟，移到... -
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滋补鸡火锅怎么做
2023-12-061、处理鸡肉：将半只鸡去除头，去掉屁股。切成块清洗干净、滤干水份备用。2、准备食材：莲子、枸杞、姜等、清洗干净，用水先泡5分钟。姜去皮、拍碎（不用切块）。3、处理胡萝卜：胡萝卜去皮，滚刀切块备用。4、煮食材调料：锅内烧开一... -
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四季滋补养生食材食谱
2023-07-131、沙参玉竹老鸽汤。原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。洗净沙参、玉竹，备用... -
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猪婆参滋补效果好吗
2023-07-091、猪婆参滋补效果好。2、猪婆参其实就是海参的一种，猪婆参营养很高，口感好，广东地区高档婚宴就是用猪婆参，也是名菜佛跳墙中的海参原料，干参泡发后色泽白中带黄，肉多而软滑;可以补肾益精养血降压。对高血压与冠心病、消痔...
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