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相关滋补的常识百科
相关滋补的常识百科
滋补蒸乳鸽如何做|滋补蒸乳鸽做法分享
2023-07-30
1、食材:鸽子1只、姜3片、葱2根、料酒1勺、盐适量、枸杞15粒、猪油1勺、鸡精适量。2、乳鸽一只洗好备用。3、剪开鸽肫,清楚内部食料。4、把鸽肫上的黄色表皮撕去。5、放入枸杞、葱段、姜片、料酒、猪油、盐、鸡精等调料...
滋补鸡火锅的做法
2023-07-09
1、处理鸡肉:将半只鸡去除头,去掉屁股。切成块清洗干净、滤干水份备用。2、准备食材:莲子、枸杞、姜等、清洗干净,用水先泡5分钟。姜去皮、拍碎(不用切块)。3、处理胡萝卜:胡萝卜去皮,滚刀切块备用。4、煮食材调料:锅内烧开一...
用来煲汤滋补养生浑身都舒坦
2023-12-13
1、准备好材料,腔骨500克,小芋头6颗,姜1块,水适量,香葱末少许,盐少许2、腔骨清洗干净,入温水锅中煮开。3、用漏勺从滚开的地方捞出,避开浮沫。4、焯好的腔骨和小芋头准备好。5、腔骨与2片姜同入炖锅,放适量水;腔骨如果是刚焯完...
滋补养生茶
2023-11-18
6款秋冬养生茶!打工族必备,喝出好气色_养生茶_玫瑰花_菊花茶_菊花_养生_养肝_玫瑰红枣茶_花茶_玫瑰花茶_枸杞茶_玫瑰茶_养生滋补_金银秋冬滋补|姑娘们的养生下午茶虚不受补?7⃣种西洋参滋补养生茶分享!滋补养生茶是指用一...
羊肚菌煲汤可以搭配什么|羊肚菌煲汤五种搭配鲜甜又滋补
2023-12-19
1、鸡肉。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用50度左右的温水,一碗,放约2克白砂糖或者1/8个蜜枣,放入干羊肚菌,盖上盖子,泡半小时,...
燕窝的滋补作用简单介绍
2023-07-25
1、美容养颜。燕窝是有金丝燕的唾液所筑而成。金丝也的唾液中含有很多丰富的营养物质,且燕窝在炖煮之后呈现的状态和银耳莲子羹相似,里面的胶原蛋白也是很丰富的。长期吃燕窝,可以紧实皮肤,让肌肤变得更细滑。2、补元气,润...
滋补水鱼汤制作方法
2023-07-01
1、食材:瘦肉半磅、北芪4片、党参4条、枸杞1小把、陈皮半块、红枣8粒、淮山6片、甲鱼1只、盐适量、姜2片。2、将水鱼用刀从边壳处切开,去除肉脏。3、不沾锅煎一下,无需放油。这样可以去腥。也不要氽水,这样它的营养就会流...
滋润滋补养生粥
2023-12-31
1、食材:大米70克,小米50克,桂圆干适量。2、取大米稍加清洗。3、大米放入电饭煲内胆,加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上锅盖通电煲。4、取小米稍加清洗。5、小米入锅同煲。6、取桂圆稍加清洗。7、米熟,桂圆入锅,3分钟后关火,盛出...
三分钟学会做滋补养生粥
2023-11-15
1、芡实粥是一道药膳,本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。2、食材:圆糯米1杯,芡实75克,调味料水8杯,冰糖75克。3、圆糯米洗净,加水8杯侵泡20分钟,移到...
滋补蒸乳鸽如何做
2023-07-30
1、食材:鸽子1只、姜3片、葱2根、料酒1勺、盐适量、枸杞15粒、猪油1勺、鸡精适量。2、乳鸽一只洗好备用。3、剪开鸽肫,清楚内部食料。4、把鸽肫上的黄色表皮撕去。5、放入枸杞、葱段、姜片、料酒、猪油、盐、鸡精等调料...
红参和高丽参哪个更滋补
2023-12-15
1、高丽参的营养价值会比红参的营养价值高,具有较高的滋补功效。2、红参吃起来有些苦涩,不过总是甘甜的,而高丽参则吃起来很苦涩,但是过一忽儿就反甜。3、高丽参呈现长柱体的形态,颜色呈现红棕色,看起来很细腻光滑;而红参则...
立秋后的滋补鸡汤做法
2023-12-29
1、材料:栗子200克,红枣25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公鸡1500克,葱段15克,姜丝15克。调料:料酒15克,精盐5克,酱油20克,味精3克,白糖10克,猪油25克。2、做法:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮,捞出沥干水,放入温油锅内炸至金黄色捞出...
秋分时节润燥滋补食物推荐
2023-07-03
2020秋分吃什么养生秋分时节润燥滋补食物推荐菜花:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量...
新鲜的鮸鱼胶怎样做滋补谢谢
2023-11-13
新鲜的鮸鱼胶可以做鮸鱼胶冻,口感舒爽,比较美味。鮸鱼胶冻的做法:用料:鮸鱼胶、生姜、味极鲜酱油、米醋、鸡精、胡椒粉、芝麻油。步骤:1、鮸鱼胶剪好后用水浸泡24个小时;2、高压锅加水,放入生姜片和鮸鱼胶,半小时左右关火;3、...
秋季滋补养生汤的做法大全介绍
2023-07-17
1、乌鸡汤准备材料:乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火,把乌鸡放入3到4分钟,然后捞出洗净。砂锅中加水,放入料酒和盐,放入乌鸡。最后放入葱姜,红枣和桂圆,煲3到5小时,出锅放枸杞。2、山药...
滋补鸡汤的做法|滋补鸡汤怎么做好吃
2023-12-15
1、材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片2、将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,期间不要揭盖3、最后放入枸杞,并调入适量盐即可...
滋补养身鲜炖花胶正宗做法|鲜花胶的正宗制作方法
2023-09-12
1、材料:鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。2、白花胶使用之前,简单的拖拖水,一分钟左右,就已完全软下来。3、把鲜奶倒入燉盅。将浸软的花胶煎成小块,扔进鲜奶里。然后放進燉盅,隔着水蒸。燉的方法,一开始先大火煮滚了水,然后...
菜干猪骨汤鲜香滋补
2023-11-10
1、猪骨400克、菜干适量、海底椰适量、杏仁少许、蜜枣1颗、食盐少许。2、先将菜干提前用清水泡软,不要用热水,否则营养就容易流失了。3、菜干泡好之后,再用清水冲洗一遍,然后切成段备用。4、锅中放入适量清水,将猪骨清洗干...
乌鸡怎么吃有营养|教你5种吃法滋补效果翻倍
2023-12-06
1、乌鸡山药汤。首先把乌鸡处理干净放在水里面大火煮开之后捞出来,然后再和适量的香菇红枣葱姜蒜火腿山药一起放在锅里面煮,大火煮开之后再用小火煮一个半小时,最后加入调料味即可。此食疗方法具有补中益气和养血的功效,...
月子餐滋补鸡汤做法介绍|月子餐滋补鸡汤怎么做
2023-12-06
1、准备材料:母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克。2、辅料:食盐1茶匙、姜5克。3、将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。4、将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、...
大暑时节6大滋补食谱推荐
2023-07-04
大暑吃什么最补炝拌什锦材料:豆腐1块,嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。做法:将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开,将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可),...
羊肉好吃滋补的做法
2023-07-20
1、材料:羊肉700克,胡萝卜300克,葱15克,姜15克,青蒜少许,调料,料酒一汤匙(15ml),生抽二汤匙(30ml),白糖一茶匙(5克)。2、准备材料,羊肉切成块,胡萝卜切滚刀块,蒜切成段。3、锅中放冷水,下入羊肉,焯一下。4、取一炒锅,锅中放油,油热后,...
男性滋补壮阳的茶
2023-11-18
男性滋补壮阳的茶:答案是中药茶。男人喝什么茶补肾壮阳:1.饮用中药茶可以起到一定的补肾壮阳作用。2.韭菜籽茶、肉苁蓉茶、菟丝子茶、杜仲茶等茶具有不同的功效,可以改善阳痿、早泄、遗精、滑精、腰膝疼痛等症状。3.日常...
养生滋补红润浓汤怎么做
2023-07-15
1、原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。2、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中。3、猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”,放入汤煲中。4、切三片姜放入汤煲...
羊肚菌有如下滋补保健效果
2023-07-25
1、抗肿瘤:羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳,吃羊肚菌可以有抗肿瘤抗病毒的作用,对于抑制肿瘤有一定的好处和作用。2、防癌抗癌:羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶...
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