45岁以后，人们的身体、生理机能也开始慢慢呈现下降的趋势。所以人们在45岁之后，可以先为自己投保医疗健康方面的保险。毕竟这个年龄阶段是各种疾病的高发期，所以大家可以去投保一些重疾险、住院医疗保险等等。这样也好弥补因为身体健康问题带来的收入损失。
而在为自己的身体健康购买了保险之后，如果还有余钱的话，也可以再为自己投保一份意外险，好避免因为意外导致个人及家庭遭受巨大损失。除此之外，大家还可以考虑人寿保险，这样日后也能为家庭、子女留下一笔费用。
而人到中年，也可以说事业和个人/家庭收入都迈入了稳定期。所以经济条件好的，还可以买一些投资理财型的保险，来提高自己资产收益，积累更多的财富。
