1,竹笋(超市买的鲜竹笋)横切片(切断纤维易消化)大小依人而已一口吃下为好,胡萝卜 黄瓜切片待用. 2 锅内放入水烧开放入竹笋烧开后捞出.用凉水过一下.胡萝卜同样开水汆过. 3
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
黄瓜：1根;竹笋：适量;黑木耳：适量; 蒜：1瓣;姜：适量;小葱：2根;花椒：少许;食盐：适量;醋：适量;白糖：1小勺;香油：1小勺;
就把茭白笋切成条,煮过在来凉拌了,这样吃着很清爽,还带一点甜甜的竹笋味。材料主料:茭白笋200g; 辅料:酱油适量、酱油膏适量、香油适量、葱适量、芝麻花生酱适量凉拌茭
凉拌竹笋黄瓜的做法
上桌蘸而食之。提示:此菜多作为炸菜类的配碟小菜。 凉拌番茄的做法详细 也可用黄瓜代替番茄,亦可加肉丝、高汤、葱花、莴苣叶(可用染浆叶、豌豆尖或黄瓜代
黑木耳用温水泡发。有淘米水的话，用淘米水泡发，更好。
是拌冷菜和火锅食品的原料之一。材料主料:金针菇150g、黄瓜300g; 辅料:姜适量、蒜适量、生抽适量、醋适量、芝麻油适量、盐适量、辣椒油适量黄瓜拌金针菇1黄瓜洗干净
葱姜蒜切末，备用。
前言春笋 别名笋,春笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜
竹笋洗净，切成滚刀块，块小一点。
它具有清热解毒的功效。 胡萝卜,含有丰富的β胡萝卜素。 黑木耳,人体的清洁工。材料主料:黄瓜200g、胡萝卜100g、黑木耳20g; 辅料:油适量、盐适量黄瓜胡萝卜木耳丝1黄瓜
黑木耳泡发好后，撕成小朵。
拍黄瓜: 黄瓜1.5斤,盐5克.、蒜泥8克、味精5克、香油2克、水塔陈醋30克! 更多相关知识>>凉拌菜怎么做好吃简单的凉拌菜的做法凉拌菜调料怎么做凉拌苦
锅中加水，下入竹笋和黑木耳，煮开后继续煮三分钟左右，至熟。煮熟后，沥干，备用。
烹饪指导 将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮 金针菇美食(4张) 金针菇烧豆腐 原料:北豆腐1块,金针菇1把,肉末少许。 做法: 1.金
黄瓜洗净，切小块。
那么多种竹笋有好处,竹笋可以促进胃肠蠕动,促消化,防便秘。相关饮食知识:乙肝患者可以吃桂圆吗推荐竹笋做法:竹笋炒肉丝,凉拌竹笋黄瓜油焖笋、鲜笋粥清炒竹笋、竹笋烧海
锅中放适量油，油热后下入葱末姜末蒜末爆香，吃辣的可以放点干辣椒末和花椒一起炸香。
椰奶一汤匙4,准备纯净水在一个大碗里1,黄瓜火腿切条(要细细的… 寿司的做法 材料: ☆素材:1. 米*100g;昆布*10cm左右;油豆腐*10个;牛蒡*10cm;藕*1节;胡萝卜*半根;竹笋*
将竹笋、黄瓜、黑木耳放入大一点的容器内，浇入步骤7中炸好的油，加适量盐、适量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油，拌均匀即可。
久久鸭不知道 凉拌菜倒知道1 拌葱头 原料: 葱头一斤 摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上
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如何做凉拌竹笋
1,竹笋(超市买的鲜竹笋)横切片(切断纤维易消化)大小依人而已一口吃下为好,胡萝卜 黄瓜切片待用. 2 锅内放入水烧开放入竹笋烧开后捞出.用凉水过一下.胡萝卜同样开水汆过. 3 把竹笋 胡萝卜 黄瓜放入盘内放入盐 味精 香油 花椒油拌匀即可食用
凉拌酸竹笋怎么做
前言凉拌酸竹笋，简单的家常菜。
凉拌茭白笋的家常做法
前言竹笋在我们家，常吃蔬菜之一，因为我们家都喜欢吃竹笋，不管那一种都很爱吃。天气热了想吃点冰冰凉凉的东西，就把茭白笋切成条，煮过在来凉拌了，这样吃着很清爽，还带一点甜甜的竹笋味。
家里只有鸡蛋，黄瓜，番茄酱，土豆，番茄，可以做什么菜？（做面条，不是白米饭）
糖拌鲜番茄的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 口味：酸甜味 工艺：拌糖拌鲜番茄的制作材料： 主料：鲜番茄2个（约重300克）。辅料：香菜叶15克。调料：白糖50克,香油5克。糖拌鲜番茄的特色： 甜酸清纯，咸鲜爽口。教您糖拌鲜番茄怎么做，如何做糖拌鲜番茄才好吃 1.将鲜番茄洗净，切去蒂，部以45°角片入至番茄中线处，再用刀以135°角片入至中线处。将番茄顶部切断的部分相前推，并以此法每隔0.5厘米对切、前推一次，直至对切至番茄底部，使整个番茄呈"寿桃"形，用毛刷蘸香油将"寿桃"面刷亮。另一个番茄也以此法加工成"寿桃"形。2.盘中垫入白糖，将两"寿桃"用刀面铲入盘中，使之桃面相对，在桃下部衬上香菜叶即成。上桌蘸而食之。提示：此菜多作为炸菜类的配碟小菜。 凉拌番茄的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口味：酸甜味 工艺：拌凉拌番茄的制作材料： 主料：番茄500克调料：白砂糖20克凉拌番茄的特色： 色泽艳丽，酸甜可口，是夏季常食的凉拌菜。教您凉拌番茄怎么做，如何做凉拌番茄才好吃 1. 将番茄洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮。2. 将去皮的番茄切片。3. 将番茄片装盘，撒上白糖，拌匀即成。小帖士-健康提示：番茄维生素C含量高，是美容养颜的佳品，还有显著的抗癌作用。小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。 番茄马铃薯汤的做法详细介绍 菜系及功效：学龄前儿童食谱 口味：清香味 工艺：煮番茄马铃薯汤的制作材料： 主料：番茄100克,土豆（黄皮）50克辅料：奶酪5克教您番茄马铃薯汤怎么做，如何做番茄马铃薯汤才好吃 1.番茄去皮、籽，放在一旁备用。2.马铃薯用水煮软，趁热磨成泥。3.将番茄、马铃薯泥及清汤1/4杯一同放入小锅中略煮。4.最后淋上少许干酪即可熄火。小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 番茄煎蛋的做法详细介绍 菜系及功效：孕妇菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：酸味 工艺：生炒番茄煎蛋的制作材料： 主料：番茄300克,鸡蛋150克调料：味精1克,盐2克,植物油20克番茄煎蛋的特色： 色泽艳美，鸡蛋香嫩，味精醇厚，最宜佐餐。教您番茄煎蛋怎么做，如何做番茄煎蛋才好吃 1. 将鸡蛋打入碗内，略加精盐，调成蛋液；番茄用开水烫后，撕皮切片。2. 炒锅放油烧六成热时，倒入蛋液，煎熟，加番茄翻炒片刻，加盐及味精调味即可。番茄煎蛋的制作要诀： 也可用黄瓜代替番茄，亦可加肉丝、高汤、葱花、莴苣叶(可用染浆叶、豌豆尖或黄瓜代替)，而做成番茄煎蛋汤。小帖士-健康提示：1.本菜营养丰富，味道鲜美，能增进食欲，帮助消化。从孕前准备到产褥期，番茄煎蛋都是孕妇的营养美食。2.番茄:富含维生素A、维生素C、核黄素、胡萝卜素、烟酸及钙、磷、铁、硼、锰、铜等矿物质，每人每天吃100至200克即可补充维生素和矿物质的消耗。具有健脾开胃，生津止渴的功效，可入菜，也可生吃。 鸡蛋:孕妇营养膳食的一种重要食物，营养丰富，含大量优质蛋白质(含人体必需的八种氨基酸)，蛋黄中含丰富的卵磷脂(大脑发育所需)，还含有钙、铁、磷及部分维生素，有滋阴润燥，养血安胎，补虚的功效。小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄瓜拌金针菇最正宗的做法
前言金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡*，杆部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌冷菜和火锅食品的原料之一。
