●广西壮族自治区南宁市人民医院 李艳鸣进入夏天，各类防暑祛暑药又重新回到人们的生活里。
市场上比较“主流”的防暑药主要有人丹、藿香正气系列（水、丸、胶囊）、十滴水、风油精等。尽管防暑药的种类不算太多，但却不是每个人都能用得准、用得对。
防暑药只有用得对症才能发挥疗效，而且有些药婴幼儿、孕妇有禁忌，要特别小心使用。··中暑头晕用人丹中暑的人体温会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等症状。
这种情况多见于在持续高温天气下进行长时间户外活动的人，用人丹有效。人丹的主要成分是薄荷冰、滑石、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等，具有清热解暑、避秽止呕的功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等病症。
不过，需要注意的是，在服用人丹期间，不宜同时服用滋补性中药，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下用药。脾胃不适服藿香正气夏季不仅气温高，雨天也多，湿度较大，在人们疲劳体虚时，暑湿容易侵犯人体脾胃，影响脾胃的消化运转功能，人们常常会感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。
这时候，藿香正气系列的防暑药正好可以派上用场。藿香正气系列有丸剂、水剂、胶囊等多种剂型，胶囊因没有异味较受欢迎。
由藿香、紫苏、茯苓、白术等组成的藿香正气，具有解表化湿、理气和中的作用，主要用来治疗暑湿所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。由于藿香正气水药效较强，小儿和年老体虚者应在医生指导下服用。
还要注意的是，酒精过敏者应慎用藿香正气水，可选择藿香正气的其他剂型。风油精对中暑无效有些人中暑后头晕时，会选择涂抹一些风油精在太阳穴，或者抹一点在鼻孔里。
对此，医学专家认为，涂抹风油精虽然可以给人清凉的感觉，对中暑症状起到一定的缓解作用，但并没有多少实际功效。风油精主要由薄荷脑、丁香、樟脑等组成，有清凉、止痛、祛风、止痒的功效，可用于蚊虫叮咬，伤风感冒及其引起的头痛、头晕等。
需要注意的是，风油精中的樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿和新生儿安全，故孕妇和婴儿禁用。皮肤有烫伤、损伤、溃疡、外擦后皮肤出现皮疹和瘙痒者也应及时停用。
如果中暑后，服用祛暑药一天后症状没有得到改善，一定要尽快去医院就诊。过敏药可防叮咬夏季户外活动增多，人们接触到马蜂、蚊子、不知名毒虫的机会也较大，因此，大家外出前要带好花露水、风油精和阿司匹林等。
对蚊虫叮咬较敏感的人，可事先吃一粒抗过敏药，能有效减轻过敏反应。被蚊虫叮咬后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。
一般蚊虫口中分泌的都是有机酸——蚁酸，可用碱性物质进行中和，缓解症状，如用氨水止痒，涂花露水、风油精等消肿。可将阿司匹林磨碎后用水稀释，涂抹在患处可起到消炎消肿的作用。
在毒虫中，只有马蜂的毒素为碱性，所以一旦被蜇，涂氨水等无效，需马上用针或镊子将毒刺或毒毛拔出，细微的毒毛可用胶带粘揭清除，但不要挤压，以免毒素进入体内。然后，用清水反复冲洗被蜇伤的部位，有条件的可用碘酒、酒精消毒伤口，局部冷敷并涂抹含有抗过敏成分的软膏或激素软膏。
如果出现全身不适、面色苍白、胸闷气喘等症状，应及时到医院治疗。夏天煎药有讲究一服药一般一天煎两次（早上煎一次，药渣到晚上再煎一次），但夏季不能这样煎药，而是应当煎出一次后，再加水煎第二剂放至晚上服用。
煎出的药汁可及时放入冰箱低温保存，饮用前再加热。另外，自己煎煮的中药汤剂一般不建议隔夜服用。
有些人把药材放入冰箱内，以便延长存放时间，这种做法也是不恰当的。将药材和其他食物放在一起，不仅各种细菌易侵入药材，而且冰箱内湿度大，药材也容易受潮发霉。
夏季空气湿度比较高，最好将药材放在通风干燥的地方。
2.风油精对中暑有效果吗有效果。
中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在2~5分钟后苏醒，那有可能是中暑。 发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。 十几种避免中暑的措施和治疗方法： 1：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。 2：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。 3：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。 4：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。 5：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。 6：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。 7：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。 8：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。 9：常备消暑药：应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。 10：饮食清淡：夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。 消暑小秘方： 1：白菊花、桔皮、山楂各5~10克，用500~1000毫升沸水浸泡，凉后服。 2：荷叶15克，绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克，加水煎烂后取浓汁温服。 3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000毫升，煎10分钟过滤后加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀冷后随意饮用。
3.风油精和清凉油对中暑有用吗如果仅仅是感到头晕，往太阳穴上涂涂清凉油或者风油精都可以。
但如果已经中暑晕倒了，那么这两种物品都没有用了，这只起到了提神的作用。
而已经中暑晕倒的病人，最最需要的是降温，物理降温最好。清凉油和风油精对于降温，毫无作用。
可行的做法是：最主要的就是把他们安置在阴凉通风的地方休息，有条件的话可以安置在空调房里，室内温度保持在20~24℃，没条件的话，也可以用电风扇对着吹。其次，可以用冰块或者冰水放在大血管的部位，例如颈部、腋下、腹股沟等处。情况严重的，可以直接用冰水擦拭全身。
在面对中暑患者时应采取以下措施
脱离高温环境。迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息.让其平卧，头部抬高，松解衣扣。如果中暑者神志清醒.并无恶心.呕吐症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水.绿豆汤等.以起到既降温又补充血容量的作用。
用电扇吹风散热。但不能让电风扇直接对着病人.必须防止中署之后再感冒
头部冷敷。冷敷部位为头部，腋下、腹股沟等大血管处.在以上部位放置冰袋，并用冷水或30%的酒精擦浴直到皮肤发红。
当患者清醒后，给患者喝些凉开水，并服用十滴水或仁丹等防暑药品。对于重度中暑者，立即把其从高温环境中转移到阴凉通风处，如果中暑病人出现呼吸或血压循环的改变，心率快、血压低，呼吸变慢或变促，甚至出现神智的改变，嗜睡、昏迷，就要马上送医院抢救，以免发生生命危险。
