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头伏饺子馅儿推荐

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西瓜皮饺子馅

头伏饺子馅儿推荐

瓜皮做馅,最大的不同是口感清脆,又有一股淡淡的既清香又清爽的气息,吃起来感觉很清凉,真是太适合这个闷热的三伏天了。具体做法是这样的:西瓜皮去部及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料,最后加入虾仁(不用太多),这样的饺子馅就做好了,做成的饺子清脆爽口,甜咸适中。西瓜皮不是切丝而是切碎,前面的做法大致也是用盐腌制,拌入肉馅,这样做成的饺子特别爽口。

白菜馅

做饺子馅当然少不了白菜,白菜膳食纤维的含量相当丰富,不仅能够促进胃肠蠕动,还具有降血糖的功效。白菜属于低糖蔬菜,很适合糖尿病人食用,因为它不会引起血糖的剧烈变化。将猪肉洗净,剁成肉泥。葱,姜洗净,分别剁茸,大白菜洗净切碎后,用油拌匀。将肉馅,葱花,姜末倒进白菜,打入鸡蛋,顺时针方向匀速揽拌,打至性料起胶时,放进料酒,盐,香油,拌匀即可包饺子了。

胡萝卜猪肉馅

胡萝卜洗净晾干,切碎,木耳洗净泡发,切碎。将胡萝卜,木耳,猪肉混合在一起,加适量的油和盐拌匀,为防出水,在调馅的时候,菜不要一次性倒到肉里搅拌,可以逐渐加,再搅拌,在这个过程中,菜里的水分会慢慢被肉给溶解吸收,营养流失减少,逐个包好饺子,锅中烧水,煮熟即可。