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治疗消化不良的偏方
消化不良，很多时候都是由于不健康的生活习惯和饮食习惯导致的。当然，也有可能与肠胃敏感脆弱有关。之前已经介绍了几款可以治疗消化不良的食疗小偏方，让您在享用美食的同时，依旧能够解决消化不良对网友们的困扰。本篇，我们除了还会介绍几道治疗消化不良的美食食谱小偏方之外，还会教给您用中医按摩和足浴的方法来缓解消化不良对您造成的不适。希望本篇，能够帮助您解决生活中经常会遇到的身体小状况。
食疗偏方：
1、萝卜汁健胃消食
原料：白萝卜适奄。
制法：将白萝卜绞出汁液，然后加水煎熬服用。
功效：白萝卜汁辛甘，性凉，入肺胃经，含有芥子油油、淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
2、丁香方治疗功能性消化不良
原料：丁香适量。
制法：将丁香研成细末，每次取2克用开水冲服。
功效：丁香味辛，归胃、脾、肾经。具有温中、暖肾、降逆、补肾阳、健胃消胀的功效。可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等症。
3、山碴炭消食化滞
原料：山楂炭12克。
制法：将山楂炭研成细末，每次用开水冲服。
功效：山楂炭具有健脾开胃、消食化滞、活血化疲的功效，主治肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞症。
按摩疗法：
1、取穴：内关穴
用拇指推揉内关穴2分钟，指力逐渐加重，左右两臂穴位交替进行。
2、取穴：气海、关元穴
双手手掌叠放在小腹上，先按顺时针方向旋转按摩2分钟，然后再按逆时针方向按揉2分钟。
3、取穴：内庭和然谷穴
按揉两穴各30次，力度以有酸胀感为宜。
足浴疗法：
1、橘皮茅术足浴方
原料：橘皮、茅术、花椒、砂仁、小简香各15克。
制法：将上述药材放入锅中，加入适量水，煎熬30分钟后，去渣取汁，将汁液倒入浴盆中，加人适量开水，先熏蒸后足浴。每日l次，每次30分钟。
功效：此方具有健脾开胃、消食化水的功效。
2、萝卜柚子足浴方
原料：白萝卜叶50克，柚子皮30克，黑丑15克。
制法：将上述药材放入锅中，加人适量水煎熬，水沸数次后，取药液足浴，每日l次。
3、黑白丑足浴方
原料：黑丑60克，香附子50克，五灵脂、白丑各30 克。
制法：将上述药材放人锅中，加人适量水浸泡10分钟去渣取汁，将汁液倒入浴盆中，先熏蒸后足浴，每日l 次。
什么食物养胃助消化？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
消食的食物
消食的食物
有的时候我们可能会感觉到消化并不是很好，那么吃完饭肚子会有轻微的腹痛或者是饱胀感，那么这些都是脾胃功能低下的情况，我们来看一下消食的食物有哪些呢。
消食的食物
1、苹果
苹果在饭后半个小时去使用，它能够有效地帮助消化，因为苹果它当中所含有的维生素和纤维素，能够帮助肠胃的蠕动，加速食物的吸收，对于排便有着很好的作用。
2、山楂
山楂它的味道酸甜可口，那么在生活当中也是受到许多人的欢迎，山楂它当中含有的维生素C对于消化积食有着非常好的缓解作用，而且它还能够帮助身体去健胃消食。
3、猕猴桃
奇异果又是称之为猕猴桃，那么，猕猴桃它是一种很好的而且营养成分非常丰富的水果，它当中含有膳食纤维非常丰富，能够帮助肠道消化，分解肠道当中堆积的垃圾，对于这种肠道不好的人群是比较适合的。
消食的食物其实是有很多的，那么，在生活当中大家其实更多的去了解一下关于消食的食物有哪些。
食疗养肠胃的食谱大全
食疗养肠胃的食谱大全
食疗养肠胃的食谱大全，现在的部分都是有肠胃病的，很多人都知道胃病需要三分治疗、七分调养。对于肠胃不好的人来说，日常生活的管理是非常重要的，比如规律作息、坚持运动和健康饮食等。下面看看食疗养肠胃的食谱大全及相关资料。
食疗养肠胃的食谱大全1
1、南瓜小米粥
食材：南瓜1块、小米1把
做法：将南瓜去皮切块，和小米一起放入锅中，加适量清水煮成粥。
功效：南瓜小米粥是非常好的养胃食物，具有健脾养胃、温中和胃的功效，适用于脾胃虚弱、脾胃虚寒等人群，能够改善便秘、腹泻、消化不良等问题。
2、山药黑芝麻糊
食材：山药1根、黑芝麻一小把
做法：将黑芝麻用小火炒香，然后研磨成粉;再将山药洗净切片，上锅蒸熟。再将山药压成泥，加入黑芝麻，搅拌均匀即可。
功效：山药黑芝麻糊具有滋阴补肾、益脾、润肠等多种功效，能够很好地改善脾虚食少、肠燥便秘等问题。脾胃虚弱和胃寒的人可以经常吃一些山药黑芝麻糊，也可以加入黑米粉一起食用。
3、红薯玉米粥
食材：红薯1个，玉米碎一把
做法：将玉米碎放入锅中，加适量清水煮开，再放入去皮切小块的红薯，继续熬煮成粥即可。
功效：红薯玉米粥是非常适合秋冬季节食用的养生粥，具有暖身暖胃的作用，还能改善皮肤干燥。脾胃虚弱的人也可以吃红薯玉米粥，能够取得健脾养胃的功效。
4、莲藕排骨汤
食材：莲藕1根，排骨1斤，生姜适量
做法：将排骨切小段，过沸水焯一下，捞起沥干，然后和生姜一起放入砂锅中，加适量清水煮开。再加入切块的莲藕，继续煮熟，加适量食盐调味即可。
功效：莲藕排骨汤是一道湖北名菜，具有健脾补血、开胃消食、止泻、润肠等多种功效，其营养丰富，能够很好地改善脾胃虚弱的问题。熟莲藕的性质平和，也很适合脾胃虚寒的人群。
5、板栗炖鸡
食材：板栗100克，鸡肉1斤，生姜片适量
做法：将鸡肉处理干净后切块，过沸水焯一下，捞起沥干，然后和板栗一起放入砂锅中，加入姜片和适量清水煮开，改小火继续煮熟，少许食盐调味即可。
功效：板栗炖鸡是一道经典的滋补药膳，它具有补脾健胃、温中益气、补肾益精、强筋壮骨等多种功效，非常适合脾胃虚寒的人群。对于病后体虚、消瘦的人群也是非常适用的。
6、桂花红茶
食材：鲜桂花或干桂花少许，红茶少许
做法：将桂花和红茶一起放入杯中，加适量沸水冲泡，盖盖焖10分钟后再饮用。
功效：桂花红茶具有温补阳气、止咳化痰、暖胃抗寒、祛湿等多种功效。脾胃虚寒和体质虚寒的人可以经常喝点桂花红茶，可以很好地改善胃寒隐痛、消化不良、手脚冰凉等问题。
7、生姜红枣茶
食材：红枣5枚、生姜1-3片
做法：将红枣和生姜一起放入保温杯中，加入开水冲泡，盖盖焖一会儿，放温后即可饮用。
功效：生姜红枣茶具有活血驱寒、温胃止呕、健脾益气等功效，对于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐、嗳气、消化不良等问题有一定缓解作用。
结语： 以上就是温养肠胃的食物的相关介绍了。如果存在脾胃虚寒或体质虚寒的问题，平时可以经常吃一些，有助于改善胃寒冷痛、大便溏稀等问题。但如果是阴虚火旺的人群，不宜吃太多温补的食物。
食疗养肠胃的食谱大全2
米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。
菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
蔬菜类
甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效。
用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子。还有一些蔬菜能够起到养胃的`功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭。
那么多给他吃番茄会有一定的效果。白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择。而且韭菜切长段食用有通便的功效。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草（连根带叶）30克，水煎服用。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。
食疗养肠胃的食谱大全3
①根据食物三性选择食物，一般可将食物分为平性、温热、寒凉三类。如平性食物适合于各类型脾胃病患者食用，温热食物适合于寒症的胃病患者食用，寒凉食物适合于热症的脾胃病患者食用。
②根椐食物的作用选择食物，按食物其功效分为补益类食物，对脾胃虚弱者适用。消导类食物，对食滞停积，小腹胀满之脾胃病患者适用。清热类食物，对上火及便秘者适用。温中类食物，对脾胃虚寒所导致胃痛等症适用。和解类食物，对脾胃不和者适用。滋阴类食物，对胃阴不足所致恶心、呕吐等脾胃病症适用。
日常有很多调理脾胃的食物，现推荐调理脾胃的食疗方有:
①赤小豆粥，功效:健脾胃、利尿、消肿。
②莲子猪肚汤，功效:益气补虚、健脾益胃。
③小米山药大枣粥，功效:健脾养胃、益气止泻(脾胃虚弱所致的腹泻)。
④芡实、糯米粥，功效:益肾健脾胄。
⑤党参、大枣、糯米饭，功效:脾胃气虚所致形瘦体弱、慢性胃炎等。
⑥山药羊肉汤，功效:温补脾、肾，脾肾阳气亏虚所致的病症。
脾胃的健康关系着整个人体生理正常活动，因此，对保养调理脾胃的食物要慎重选择。
