功效與作用：
1. 緩解眼疲勞：決明子含有大量的維生素A和維生素B，這些營養物質對眼睛健康非常有益，能夠緩解眼部疲勞。
2. 保護肝臟：菊花和枸杞都含有豐富的黃酮類物質，這些物質可以保護肝臟，減少肝臟受到傷害的風險。
3. 改善睡眠：決明子中含有大量的黃酮類物質和氨基酸，這些物質能夠調節人體神經系統，促進睡眠。
4. 提高免疫力：枸杞中含有的多種抗氧化物質和多種維生素，能夠提高人體免疫力，減少疾病的發生。
禁忌：
1. 孕婦和哺乳期婦女慎用：決明子、菊花和枸杞均具有一定藥性，孕婦和哺乳期婦女應慎用。
2. 患有腹瀉或脾胃虛弱者慎用：決明子性寒，容易引發腹瀉，脾胃功能虛弱的人群應慎用。
3. 服用藥物者慎用：決明子、菊花和枸杞均具有一定藥性，如正在服用其他藥物，應先諮詢醫生再決定是否飲用。
