先吸一口煙，在正常呼吸吸入空氣，換氣的時候用鼻子出氣，煙就從鼻子出來。
吸菸人抽菸捲菸進入口腔，經過咽喉部聲門進入氣管和支氣管，煙霧在氣管和支氣管通過後返回口腔，這時吸菸人閉住嘴巴，煙霧只能經過鼻咽部通過鼻腔出來，如果吸菸人嘴巴沒有閉緊，煙霧也有一部分通過口腔出來。
對於這種吸菸的方法，這種是跟吸氣呼氣是一個原理，你在吸菸之後屏住氣，不要從嘴中吐出，直接就是可以從鼻子裡出來的，但是建議平時還是要少抽點菸，抽菸對肺部不好，還是要多喝點水，吃點新鮮的蔬菜水果。
擴充套件資料：
吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。
不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。菸葉裡含有毒質菸鹼也叫尼古丁。1克重的菸鹼能毒死300只兔或500只老鼠，如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。
吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等疾病。吸菸的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液裡。吸菸會讓男性丟失Y染色體，增加患癌風險。
參考資料：百度百科-吸菸
2.吸菸時如何做到,吸一口,煙往鼻子那裡飄出去在我們生活中有很多人都抽菸，在抽菸的時候，能夠吐出一連串的成形菸圈也是非常的酷炫呢，所以很多人都想學期怎麼圖菸圈，下面就由小編為大家介紹一下新手吸菸的正確方法以及抽菸怎麼從鼻子裡出煙。
新手吸菸的正確方法
吸菸有害健康這點是毋庸置疑的，其實抽菸也是有其學問的，特別是對於新手吸菸而言，下面就先介紹一下新手吸菸的正確方法這個問題，以方便更好的瞭解抽菸怎麼從鼻子裡出煙。
補充水分
對於新手吸菸的正確方法第一點就是在吸菸前要先補充足夠水分，水是焦油的天然剋星。水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，所以，健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸，養成先喝水後吸菸的習慣。
用鼻子吸
對於剛開始抽建議你用鼻子吸，比較不容易嗆到你，比假抽多用點勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進去以後再用嗓子稍微吸一點氣，先鼻後嘴，抽一口煙以後，先用鼻子吸一下，剩下的煙用嘴輕抽一口氣，那麼抽菸怎麼從鼻子裡出煙呢。
假抽
對於新手吸菸的正確方法中，很多新手開始抽菸都是假抽的，如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子裡面吸，這一點也很關鍵，因為對於新手抽菸的時候，直接過肺會很不舒服，而假抽也不能做的太明顯，這個時候就不要吸一口馬上就吐出來。
抽菸怎麼從鼻子裡出煙
對於新手吸菸的正確方法有了一個瞭解之後，下面就需要說一下抽菸怎麼從鼻子裡出煙這個問題了，這個問題是介於新手抽菸之上的一個問題。
方法一：
這是抽菸怎麼從鼻子裡出煙第一個方法，吸菸的時候，首先，放輕鬆，很自然的吸進去，然後合上嘴脣，輕輕的由鼻腔呼氣，這樣一來就出來煙氣了，而鼻孔不出煙氣的原因，就是因為沒有吸到肺裡，新進去了，很自然的就出來了。
方法二：
這是抽菸怎麼從鼻子裡出煙第二個方法先別吸菸，吸口空氣，吸到嘴裡，不吸進肺裡，憋在嘴中，試著用鼻子把這口氣吐出去，找到感覺後，拿根眼，吸一口，試著不過肺直接走鼻子，熟練後，過肺，之後。練多兩次就自然會了。
怎麼吸菸
煙呢，大家都說含有很多有害物質。但是每年也會有很多人加入到菸民的行列。那麼吸菸的方法都有哪些呢？
首先，剛開始抽建議用鼻子吸，比較不容易嗆到，比假抽多用點勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進去以後再用嗓子稍微吸一點氣，把煙送進喉嚨。
然後，把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行。
最後，張開嘴慢慢撥出，比如把嘴張開一半，慢慢撥出口中的煙1-2秒鐘，在某種程度上是讓煙自行逃逸，可以把頭向後仰使它更容易撥出。
不過香菸裡面含有很多有害物質。如果以前不抽，那以後也不要抽了，畢竟會影響身體健康。
3.吸菸怎麼把煙從鼻子裡出來工具：煙
步驟一：
首先吸入一口煙，煙不要過肺，把煙含在嘴巴里；
步驟二：
嘴巴輕合，鼻子向外呼氣，把嘴巴的煙通過鼻子撥出去。幾次後就可以找到感覺。
擴充套件資料：
把煙從鼻子裡出來跟吸氣呼氣是一個原理，鼻腔與咽喉處是相通的，在吸菸之後屏住氣，不要從嘴中吐出，從鼻子中撥出氣體，通過鼻子吧嘴內的氣體撥出。
特別關心：吸菸容易引起鼻子的黏膜產生損傷會容易患上慢性鼻炎，就會容易出現鼻子不通氣，堵塞的症狀，嚴重的還會出現有鼻息肉，是由於長期的煙霧的刺激就會容易引起表面的黏膜受到損傷，建議少抽菸甚至不抽菸，多吃新鮮的水果和蔬菜。
