1、孕婦可以吃荔枝。荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質。孕婦可以吃，但一定要少吃。孕婦吃荔枝每次不要超過10顆。因為荔枝中糖分含量高，大量食用會引起糖代謝紊亂，造成低血糖的風險。
2、孕婦吃荔枝的好處：改善失眠、健忘。 荔枝所含的糖分具有補充能量，增加營養的作用，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。
3、使面板光滑。 荔枝擁有豐富的鐵元素和維生素C。鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使面板紅潤；維生素C能使面板細膩富有彈性。 健脾、養血、預防雀斑。 孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑。
4、但是如果過多吃荔枝孕婦會上火，造成流產。孕婦反覆吃荔枝可使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，發生難產、滯產、產後出血及感染等。荔枝糖分含量較高，孕婦食用過多，容易引起血糖升高，引起糖代謝紊亂，進而會引起反應性的低血糖，出現噁心、出汗、口渴，甚至昏迷，即“荔枝病”，因此孕婦應少吃。
