臉腫像豬頭淋巴按摩
一大早起來，發現臉腫得像豬頭。這可怎麼出門呢？別急，淋巴按摩幫你解決大問題。透過淋巴按摩可以讓肌膚快速恢復元氣，消除水腫。按完後肌膚真的會比較緊緻，輪廓線也會變明顯。按摩時可以將全身五處淋巴結視作泵一樣，對它們進行壓迫和放鬆，用手指肚按壓，五指併攏，重複5～7次，基本要領是數三下按一次，數三下回復。手指不要離開面板，要具有彈性。
色素沉澱4步按摩
發現臉上色素沉澱，一張臉黃蠟蠟、黑黢黢，怎麼辦？別急，這是面板裡垃圾淤積。簡單的4步幫你輕鬆為面板排毒，推進新陳代謝。快來學學這四部按摩法吧：從下巴的中心到耳後，用拇指指腹輕輕地沿著輪廓按壓；用拇指以外的四指沿著頸部側面及肩膀推開；沿著鎖骨的上側，用拇指以外的四指腹稍用力按下，由內向外推開；輕揉腋下的淋巴結，將老化物質揉出。
不易上妝妝前按摩
很多朋友發現自己的臉部不易上妝，多好的化妝品也沒用。不用遺憾，同樣運用淋巴排毒，可以幫助你的肌膚順利上妝，恢復光彩照人的你。但是要注意，淋巴排毒雖然不受膚質的，但如果出現下列狀況，應禁止進行淋巴排毒：面板有傷口或發炎；月經來潮頭三天及懷孕期間都不可以做腹部淋巴排毒；如果體內有癌細胞，千萬不可進行淋巴排毒，因為那樣會讓癌細胞隨著淋巴擴散到身體其他部位。
