荷葉粥的功效與禁忌|荷葉粥的功效和禁忌

1、荷葉粥主要是用新鮮的荷葉撕成小塊以後和大米共同熬製成的一種營養粥品，具有一定的清熱去火的功效。可以有效的緩解因上火而導致的頭暈頭痛、口臭口舌，生瘡等現象。

2、而且荷葉具有一定的擴張血管的作用，可以降低心腦血管疾病發生的概率，而從營養學的角度來講，這種荷葉粥之中的生物鹼比較豐富，可以促進腸道蠕動，其中的維生素c還可以起到美容養顏的功效。