步驟/方法:
首先要避免接觸各種各種放射性物質,因為長時間接觸放射性物質,很容易引起細胞變異,如果是在實驗室或在醫院醫院的儀器房裡工作的人員,一定要穿好工作服,做好防輻射措施。
避免接觸各種化學制劑,注意飲食衛生,儘量少買冷凍的肉類製品,因為很多的冷凍製品都含有苯、亞硝胺這類化學物質,常吃容易致癌。
儘量避免頭部受傷,如果受傷了了就要及時治療,並好好調理,預防留下病根而導致癌變。
在飲食上應該多吃黃綠色蔬菜和水果,如胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、萵苣、油白菜、菠菜、大棗、香蕉、蘋果、芒果等,這些顏色的蔬果有利於預防癌症。