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步驟/方法:
體操,瑜伽,和潛水這三中運動都是會影像胎兒正常發育的運動,我們應該要避免。
踢足球,滑雪,滑冰等這些都是容易跌倒的運動孕婦應該不能夠做,要避免。
跑步,跳繩等這些都是對關節有損害的運動,孕婦應該儘量避免。
羽毛球,乒乓球等這些運動都是身體扭曲很厲害的運動孕婦應該避免。
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