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1、老人可適當吃些蛋白粉或維他命類補品,以補充人體所需的蛋白質及維他命,可增強機體抵抗力。
2、此外,老人易患骨質疏鬆症,還應多吃些含鈣豐富的補品。除使用上述補品外,還要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜、水果,補充維生素。特別是心腦血管病患者,要注意低鹽、低脂飲食。
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