無花果最簡單的使用方法是直接洗乾淨食用，這種吃法，維生素不會破壞，吸收率也比較高，也可以做成無花果糖水 、無花果粥、無花果蘑菇湯、無花果燉肉。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
無花果功效與作用及食用方法
養生之道
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