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羊肉山藥可以一起吃嗎

養生之道 閱讀(2.31W)

羊肉山藥可以一起吃嗎

1、山藥和羊肉是能一起吃的,不要一次性攝入太多,羊肉是溫補,山藥是補氣,山藥中還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

2、長期食用山藥可為人體增加大量的黏蛋白,預防導致心血管系統疾病發生的脂肪沉澱,防止動脈硬化過早發生。