胳膊上有小疙瘩怎麼辦

很多人都會有這樣的疑問：手臂上長了好多小疙瘩，不痛不癢的，一擠出來就會有白色的東西，汗毛都被堵住裡面了，尤其是夏天的時候，穿短袖真的很難看，和“雞皮疙瘩”一樣，這是什麼病啊？這就是毛囊角化症的症狀，生活中俗稱的‘雞面板’。對於雞面板，很多朋友都是不懂其為什麼病，更不清楚雞面板怎麼治。毛囊角化症（雞面板）是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨，偶爾可見於臀部、背部及臉頰.雞面板的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。那麼怎麼去除雞面板呢，手臂上長了好多小疙瘩怎麼辦呢？

方法

怎樣去除雞皮
　　出現雞面板的話，往往是會給許多患者帶來心理負擔的，所以我們要去除雞面板。那怎樣去除雞面板呢?下面我們就一起來看一下。

去角質
　　身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到面板。

溫水洗澡
　　洗澡水不能太熱對於此型別的面板，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是熱天也一樣，水溫最好控制在四十度左右就好了。如果水溫太熱會容易把面板表面的油脂帶走，而有雞面板的朋友本身肌膚就比較缺水缺油，在這麼做的話就是雪上加霜，所以一定要小心處理。

使用乳液
　　患上雞面板的時候，除了去除角質之外，使用一些乳液來滋潤身體是非常有必要的。因為雞面板是一種特殊的面板問題，除了會出現雞皮疙瘩之外，還會導致面板缺水缺油的。因此這個時候使用乳液進行護理可以讓面板光滑溼潤。

乳膏塗抹
　　對於比較嚴重的毛囊角化症，可以是使用乳膏來塗抹，軟化角質，收縮毛孔，對雞面板有很好的修復作用，最最主要的一點可以淡化分解沉澱色素。達到改善面板作用。

注意事項

　　（1）. 雞面板的角質層較厚,所以就是要溶解角質,洗澡時可以使用絲瓜布、去角質刷等,但是千萬不能過度使用,因為太頻繁了會傷害敏感的雞面板。
　　（2）. 滋潤面板就是後續步驟,因為雞面板很缺水又很缺油的乾燥面板,所以一定要使面板保持水油的平衡,當然保溼也很重要。浴後塗抹薇栢氨基酸身體乳，一天塗抹兩三次是在正常不過的事。氨基酸成分對於軟化雞面板，保溼嫩白效果很是不錯。
　　（3）. 切記不要用手擠、抓、摳雞面板上的疙瘩,如果做了會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,特別容易堵塞,然後就會產生粉刺、毛囊炎等;嚴重點的情況,比如抓傷了面板,更會導致發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓雞面板。

   （4）. 患者在進行選擇產品的時候，則一定要注意，要選擇無刺激的產品，這樣的話，則可以不會刺激到面板了。而且還可以溫和、安全的潔膚。

（5）. 其次不要太經常性的洗臉,因為頻繁地洗臉會破壞面板天然的皮脂膜,而肌膚缺乏了皮脂膜的保護,就會變得幹澡緊繃。而且當刺激物入侵時,肌膚就會乏力抵抗。

（6）. 生活中一定要特別注意面板的防晒工作，因為雞面板屬於敏感性面板，很容易被晒傷。出門一定記得帶傘哦。