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上班族怎樣保護眼睛呢

養生之道 閱讀(1.1W)
現在的上班族,大多都是要面對這電腦過一天,眼睛肯定會受到傷害的,而我就是這樣一個上班族,為了避免我的眼睛受到傷害,我就開始找一些小方法來護理一下眼睛,就是下面的幾個小方法。

步驟/方法:

在書桌旁準備一瓶眼藥水,適當的點一些眼藥水可以緩解長時間看電腦眼睛乾澀,滋潤眼睛,但是不能養成依賴性適時地點一下就好。

上班族怎樣保護眼睛呢

也可以在書桌上放一份植物, 幫助眼睛消除疲勞,使緊張的情緒得到放鬆,對人的眼睛也比較適合的。

上班族怎樣保護眼睛呢 第2張

可以在網上或者商店買一副防輻射的眼鏡,如果不近視就可以配一副平光的,這樣可以很大程度上減少電腦輻射對眼睛的危害哦。

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