本答案通過蘋果電腦、windows電腦進行演示，提供了windows和MAC兩種系統的操作方法，以windows電腦為例，具體操作方法如下：
右擊電腦桌面開始
滑鼠右擊電腦桌面左下角的“開始”圖示
點選電源更改睡眠時間
點選“電源選項”，在睡眠處更改時間即可
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