這種情況說明主機記憶體過小或者系統沒有經過優化。 一、首先從硬體入手，新增記憶體是最直接的解決方法，如果記憶體低於4G那麼還是建議新增記憶體，這樣才能根本解決問題。 二、排除記憶體過小，那麼就是系統沒有經過優化，可以嘗試使用第三方軟體或者手
有時候，在使用電腦的時候，執行的後臺軟體過多，導致電腦執行卡頓，這時候就是電腦實體記憶體佔用過高了。那麼電腦實體記憶體佔用過高怎麼辦呢？
解決方法： 方法一： 1、結束“佔用記憶體高且不再使用”的程序。 2、在“工作管理員”介面中，切換到“程序”選項卡，點選“記憶體”屬性項，讓所有程序按佔用記憶體大小進行排序，選中佔用記憶體高且不再使用程序，點選“結束任務”按鈕。 方法二：利用“360加速
首先啟動"windows工作管理員"，在工作列右擊選擇啟動"windows工作管理員"（也可以使用快捷鍵"alt+ctrl+delete"），點選"效能"選項卡，檢視系統記憶體和實體記憶體的使用情況。
有幾點建議供您參考： 一、使用清理軟體工具，將系統啟動項進行優化，儘量不要自啟動不常用的程序，如果不會就選擇“一鍵優化”。 二、使用上面的工具刪除垃圾檔案。。並對磁碟進行清理。 三、將C盤重新整理一下，刪除不常用的程式。同時，將應用
然後點選開始"選單，再輸入msconfig命令，會彈出"系統配置"的對話方塊，然後選擇"服務"這個選項卡。你可以看到很多執行的服務，將前面的複選框的勾選上。然後點選"全部禁用"按鈕，確定即可。
開機記憶體佔用過高，可以這樣解決： 結束無用程序； 檢查啟動項，去掉無用專案前的鉤； 檢視計劃任務中有沒有無用專案，有的話刪除 清理安裝軟體，解除安裝不必要的程式。 完畢重啟
禁止服務時候要先確定，不是系統必須的服務。這樣才能保證即禁用也不會影響系統的執行。
你不能把你電腦裡所有程式都預設成開機就執行的。 1、關閉電腦執行的所有程式，開啟工作管理員，檢查記憶體使用率是否正常，如果沒有執行任何程式電腦的記憶體使用率都很高的話，一般是電腦病毒導致，建議您使用最新版本的防毒軟體查殺病毒； 2、點
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電腦突然實體記憶體佔用很高，怎麼解決，完美點的
百度win7系統優化，或者直接用win10，或者升級記憶體更多追問追答追問以前不這樣，沒種病毒吧追答你係統都重做了，要說中毒，360解決不了的大部分都解決不了追問
我只做了c盤，另外我有點不懂的就是上次做系統到選盤的時候我沒點格式化c盤，點了刪除，結果再做系統的時候到選盤的時候c盤變成了3個，一個100M一個是0另一個是95G。0的那個刪除了，可是100m那個刪不了也不能格式化，這種情況你知道不？你用過nt6做過系統嗎，我用的是電腦管家
剛重啟半分鐘就這樣了，程序輸了下才20幾個啊，難道是我用電腦管家修復漏洞的原因？以前從來沒修復過追答我給你個萬能的方法，在dos下格式化硬碟，所有分割槽都要重做，然後用pe把系統裝上去追問那就有點難了，小白做不到啊！玩個遊戲老提示記憶體不足，電腦我還是第一次遇到這情況！現在穩定在64%左右，一玩遊戲就上80%多，，，，
win7電腦 後臺什麼也沒執行 但是實體記憶體過高怎麼辦？
1.啟動"windows工作管理員",快捷鍵"alt+ctrl+delete"點選"效能"選項卡,檢視系統記憶體和實體記憶體的使用情況。
2.點選"開始"選單,然後再輸入msconfig命令。
3.會彈出"系統配置"的對話方塊,然後選擇"服務"這個選項卡。可以看到很多執行的服務，將前面的複選框的勾選上。然後點選"全部禁用"按鈕，確定即可。(禁止服務時候，先確定 不是系統必須的服務(即禁用也不會影響系統的執行)。
為什麼筆記本的實體記憶體佔用率會莫名其妙的變得很高？
如果沒有中毒的話，看看你的工作管理員中有沒有非常吃記憶體的程式在跑，如果看不到這樣的程式，那麼百分之九十是你的顯示卡驅動問題，你是不是用的什麼驅動精靈之類的軟體裝的驅動？是的話解除安裝了，從聯想官網下載相應的顯示卡驅動應該就可以解決了!
電腦實體記憶體佔用過高怎麼辦？
可以對其進行超頻。不過有電路燒壞和CPU的損壞的風險，所以要謹慎操作。
超頻就是通過計算機操作者的超頻方式將CPU、顯示卡、記憶體等硬體的工作頻率提高，讓它們在高於其額定的頻率狀態下穩定工作，以提高電腦的工作速度。 超頻的英文名稱是“Over Clock”，是一種通過調整硬體設定提高晶片的主頻來獲得超過額定頻率效能的技術手段。 以AMD 羿龍II X4 955黑盒CPU為例，它的額定工作頻率是3.2GHz（赫茲），其作為一款原生四核處理器，僅通過軟體方式便穩超4GHz風冷極限頻率，系統可以穩定執行，就完成了一次成功的超頻。
超頻後，CPU可能會因為“電子遷移現象”(electromigration)而損壞。當CPU內部的矽晶片(silicon chip)在相當高的溫度下工作時，電子遷移現象就可能發生並對矽晶片造成永久的損壞。CPU是被設計在攝氏－25到80度的溫度範圍之下工作。在攝氏80度的溫度，你不能夠觸控超過0.1秒。有非常多的方法使CPU表面的溫度維持在攝氏50度以下，這樣CPU內部晶片的溫度就才可能控制在攝氏80度以下，於是電子遷移現象就不會發生。電子遷移現象並非立刻就毀損晶片，其過程是緩慢的，或多或少降低CPU的壽命。一般CPU的壽命大約是10年，但是沒有人會在這十年內一直用下去，用今天的科技作出來的CPU在不久將會被淘汰。如果想免於“電子遷移現象”的恐懼，就要想辦法將CPU的溫度降下來。由此可知，如果你想超頻，那麼CPU的散熱就顯得尤其重要。
超頻後採用有效的散熱方式對於Cyrix，IBM和AMD的CPU並非十分有效，因為這些CPU在原本正常的時鐘頻率，放熱的速率已經很高，假如你要超頻，則要更加努力才能把溫度降下來。Cyrix6x86 CPU常因高熱燒壞，所以，千萬要格外小心。沒有人喜歡系統衝突或宕機，尤其在專業的商業環境中，避免系統衝突或宕機可以說關係十分重大。將CPU超頻，系統發生錯誤的可能性會提高，這的確是不爭的事實。但是這僅僅只是一種可能性而已。在完成超頻的手續之後，必須讓系統接受一次嚴格而徹底的測試。假如你的系統通過所有的測試，這時才能說已超頻成功並且有充份的把握認為系統不會出錯。可以用Winstone和BAPCo這兩套軟體來做比較可靠的測試。新版的Winstone 98非常值得你試試。其實長時間執行某種大型圖形或圖象處理軟體，試著處理一幅面較大的圖形或圖象，也可以間接對系統的穩定性完成測試。
最後，還要重申超頻的原則，是合理超頻，適度超頻，如果因為一味追求超頻而使系統不穩定，那倒不如不超頻，穩定使用它比較舒服。畢竟電腦是來使用的，而不是做試驗的。
即便是超頻能夠使系統性能提升，但是仍不建議超頻，因為超頻重則失敗使CPU徹底報廢，輕則使以後的使用中頻繁宕機。
還有就是燒壞記憶體和CPU是最常見的事情,還有就會燒壞主機板，所以建議超之前要看清你的CPU到底超到什麼程度,還要注意一定要循序漸進不要一下子就超得太多
首先要說，通過超頻要對計算機造成任何永久性損傷都是非常困難的。如果把系統超得太過的話，會燒燬電腦或無法啟動。但僅僅把它推向極限是很難燒燬系統的。然而仍有危險。第一個也是最常見的危險就是發熱。在讓電腦部件高於額定引數執行的時候，它將產生更多的熱量。如果沒有充分散熱的話，系統就有可能過熱。不過一般的過熱是不能摧毀電腦的。由於過熱而使電腦報廢的唯一情形就是再三嘗試讓電腦執行在高於推薦的溫度下。應該設法抑制在60℃以下。
不過無需過度擔心過熱問題。在系統崩潰前會有徵兆。隨機重啟是最常見的徵兆了。過熱也很容易通過熱感測器的使用來預防，它能夠顯示系統執行的溫度。如果你看到溫度太高的話，要麼在更低的速度下執行系統，要麼採用更好的散熱。稍後我將在這篇指南中討論散熱。
超頻的另一個“危險”是它可能減少部件的壽命。在對部件施加更高的電壓時，它的壽命會減少。小小的提升不會造成太大的影響，但如果打算進行大幅超頻的話，就應該注意壽命的縮短了。然而這通常不是問題，因為任何超頻的人都不太可能會使用同一個部件達四、五年之久，並且也不可能說任何部件只要加壓就不能撐上4-5年。大多數處理器都是設計為最高使用10年的，所以在超頻者的腦海中，損失一些年頭來換取效能的增加通常是值得的。
CPU超頻主要有兩種方式：一個是硬體設定，一個是軟體設定。其中硬體設定比較常用，它又分為跳線設定和BIOS設定兩種。此法目前僅僅適合於AMD黑盒處理器、AMD FX系列處理器和英特爾SB、IVYj及其衍生架構的處理器（標識為字尾為K的處理器）。很多文章有介紹，這裡不再贅述。超倍頻需要CPU支援修改倍頻，選購CPU的時候要十分注意。提升外頻可以帶來系統性能的大幅度提升，對於PIII處理器，目前的一般都是100外頻，只有超到133左右，在散熱優良而還可以加電壓的時候，甚至可到150以上。但在這時，需要您的電腦的記憶體、顯示卡可以工作在如此之高的頻率之下。因此相對來說，100外頻的PIII處理器，是超外頻比較理想的CPU。此法跟提升CPU倍頻的方法一起用，效果最好。當然，這需要您的主機板支援外頻的調節，有的主機板支援逐兆調節，就是專門為了超外頻而設計的。clockgen就是為此設計的軟體（注意！是軟體！），可以在windows介面內超頻，十分方便。但有一點要注意，Sandy Bridge(LGA1155)平臺中除了i系列的帶睿頻的處理器外都無法調節外頻，外頻被鎖定在了100MHZ!
早期的主機板多數採用了跳線或DIP開關設定的方式來進行超頻。在這些跳線和DIP開關的附近，主機板上往往印有一些表格，記載的就是跳線和DIP開關組合定義的功能。在關機狀態下，你就可以按照表格中的頻率進行設定。重新開機後，如果電腦正常啟動並可穩定執行就說明超頻成功了。
比如一款配合賽揚1.7GHz使用的Intel845D晶片組主機板，它就採用了跳線超頻的方式。在電感線圈的下面，可以看到跳線的說明表格，當跳線設定為1－2的方式時外頻為100MHz，而改成2－3的方式時，外頻就提升到了133MHz。而賽揚1.7GHz的預設外頻就是100MHz，只要將外頻提升為133MHz，原有的賽揚1.7GHz就會超頻到2.2GHz上工作，是不是很簡單呢：）。
另一塊配合AMD CPU使用的VIAKT266晶片組主機板，採用了DIP開關設定的方式來設定CPU的倍頻。多數AMD的倍頻都沒有鎖定，所以可以通過修改倍頻來進行超頻。這是一個五組的DIP開關，通過各序號開關的不同通斷狀態可以組合形成十幾種模式。在DIP開關的右上方印有說明表，說明了DIP開關在不同的組合方式下所帶來不同頻率的改變。
例如對一塊AMD 1800+進行超頻，首先要知道，Athlon XP1800+的主頻等於133MHz外頻×11.5倍頻。只要將倍頻提高到12.5，CPU主頻就成為133MHz×12.5≈1.6GHz，相當於Athlon XP 2000+了。如果將倍頻提高到13.5時，CPU主頻成為1.8GHz，也就將Athlon XP1800+超頻成為了Athlon XP2200+，簡單的操作換來了效能很大的提升，很有趣吧。
流主機板基本上都放棄了跳線設定和DIP開關的設定方式更改CPU倍頻或外頻，而是使用更方便的BIOS設定。
例如升技（Abit）的SoftMenuIII和磐正（EPOX）的PowerBIOS等都屬於BIOS超頻的方式，在CPU引數設定中就可以進行CPU的倍頻、外頻的設定。如果遇到超頻後電腦無法正常啟動的狀況，只要關機並按住INS或HOME鍵，重新開機，電腦會自動恢復為CPU預設的工作狀態，所以還是在BIOS中超頻比較好。
這裡就以升技NF7主機板和Athlon XP 1800+ CPU的組合方案來實現這次超頻實戰。目前市場上BIOS的品牌主要有兩種，一種是PHOENIX-Award BIOS，另一種是AMI BIOS，這裡以Award BIOS為例。
首先啟動電腦，按DEL鍵進入主機板的BIOS設定介面。從BIOS中選擇Soft Menu III Setup，這便是升技主機板的SoftMenu超頻功能。
進入該功能後，可以看到系統自動識別CPU為1800+。要在此處回車，將預設識別的型號改為User Define（手動設定）模式。設定為手動模式之後，原有灰色不可選的CPU外頻和倍頻現在就變成了可選的狀態。
如果你需要使用提升外頻來超頻的話，就在External Clock：133MHz這裡回車。這裡有很多外頻可供調節，你可以把它調到150MHz或更高的頻率選項上。由於升高外頻會使系統匯流排頻率提高，影響其它裝置工作的穩定性，因此一定要採用鎖定PCI頻率的辦法。
Multiplier Factor一項便是調節CPU倍頻的地方，回車後進入選項區，可以根據CPU的實際情況來選擇倍頻，例如12.5、13.5或更高的倍頻。
在BIOS中可以設定和調節CPU的核心電壓。正常的情況下可以選擇Default（預設）狀態。如果CPU超頻後系統不穩定，就可以給CPU核心加電壓。但是加電壓的副作用很大，首先CPU發熱量會增大，其次電壓加得過高很容易燒燬CPU，所以加電壓時一定要慎重，一般以0.025V、0.05V或者0.1V步進向上加就可以了。
電腦實體記憶體4G，佔用多少算過高呢？
佔用4.1GB就算過高了。
記憶體佔用過高會使電腦卡頓，執行不流暢。
導致記憶體佔用過高的原因有以下幾種：
1、防防毒軟體造成故障 。由於新版的KV、金山、瑞星都加入了對網頁、外掛、郵件的隨機監控，無疑增大了系統負擔。處理方式：基本上沒有合理的處理方式，儘量使用最少的監控服務吧，或者，升級你的硬體配備。
2、驅動沒有經過認證，造成CPU資源佔用100%。大量的測試版的驅動在網上氾濫，造成了難以發現的故障原因。 處理方式：尤其是顯示卡驅動特別要注意，建議使用微軟認證的或由官方釋出的驅動，並且嚴格核對型號、版本。
3、病毒、木馬造成 。大量的蠕蟲病毒在系統內部迅速複製，造成CPU佔用資源率據高不下。解決辦法：用可靠的防毒軟體徹底清理系統記憶體和本地硬碟，並且開啟系統設定軟體，察看有無異常啟動的程式。經常性更新升級防毒軟體和防火牆，加強防毒意識，掌握正確的防防毒知識
4、系統服務 。控制面板—管理工具—服務—RISING REALTIME MONITOR SERVICE點滑鼠右鍵，改為手動
5、啟動項 。開始->；執行->；msconfig->；啟動，關閉不必要的啟動項，重啟。追問啥？一共4G過高怎麼能佔4.1G…
