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1、健身教練培訓之理論部分: 健身教練培訓機構的課程中一定會涉及到理論部分。
2、在整體課程的比例中佔少部分。
3、運動方案設計課程。
4、抗阻訓練技術課程。
5、常見骨骼肌伸展恢復技術。
6、有氧訓練技術課程。
7、體適能測試及分析。
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