注意力是記憶的基矗所以要想小孩的記憶力好首先就要提高寶寶的注意力，很多人都發愁孩子記憶力差怎麼辦，下文就針對孩子記憶力差的原因以及增強記憶力食療法為大家詳細的介紹一下，當然了，還會告訴大家吃什麼可以提高孩子的記憶力哦，一起來看
孩子整天丟三落四、心不在焉、記憶力差，不一定是先天的。嚴重的情緒危機和壓力也會導致記憶力下降。
材料/工具
記憶就是過去經歷過，學習過的事物或做過的事情在人們頭腦中留下痕跡。人人敬愛的周總理，就是位記憶力超群的偉人。凡是經歷過的事情，見過的人，都能準確的記清楚，至今傳為佳話。既然記憶力這麼重要，那麼如何提高記憶力呢?
有可能只是小孩子注意力不集中 不是記憶力的問題 建議多瞭解孩子的日常 多一點愛 少一點焦慮 幫助孩子健康快樂成長
方法
案例：
小明是高中三年級的學生，過去記憶力一直很好，學習成績也是班裡前十位。但由於最近幾次的考試成績很不理想，他的心情差極，晚上總睡不著，好不容易睡著了又不停地做夢，白天困得要死。
1、間隔重複記憶法 平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。 我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需
現在小明的記憶力差極了，整天好像魂不守舍，丟三落四，嚴重影響了正常的學習生活，學習成績也是一落千丈。
方法和興趣的問題，不是記憶力的問題？你問問孩子，你口袋還有多少錢？他肯定知道。他操這個心，就能做好這個事 單詞學習五步法 一、 讀單詞 每次選出 5 個生詞為一組，依次朗讀每個單詞的發音、拼寫和中文意思，重複三遍，再把英文抄在紙上。
記憶力不好的原因很多，可能與先天有關，也可能與後天環境有關。從小明現在這些表現來看，應該是思想負擔太重，思慮過度，腦力自然下降，記憶力也一定會大受影響。
1、間隔重複記憶法 平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。 我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需
處於青春期的人，學業壓力比較繁重，我們要保持良好的心態：
很多家長都抱怨自己的孩子成績不好，記憶力太差，其實孩子在成長過程中的記憶能力也是在曲線變化的，一般來說。25到30歲記憶力是非常好的，到70多才開始記憶損失明顯。而年紀越小記憶力越差，3歲時實際上長期記憶力幾乎是零。為此我們在抱怨孩子
（1）坦然面對現實。在快節奏的生活中，人們會面臨種種壓力，要敢於面對現實，把壓力當做是一種挑戰，將更有利於人的身心健康。
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。 二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？ 三、探討問題的成因，並具體分析： a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶
（2）保持樂觀。“笑一笑，十年少”，樂觀的情緒不僅能使你顯示出青春活力，還將有助於增強你的肌體免疫力，免受疾病的侵襲。
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。 二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？ 三、探討問題的成因，並具體分析： a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶
（3）拋棄怨恨，學會寬容。懷有怨恨心理的人情緒波動較大，不是整天抱怨，就是後悔；不是對人懷有敵意，就是自暴自棄，這樣容易引起心理障礙。所以，平時應學會拋棄怨恨，學會寬容，學會原諒自己和他人。
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。 二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？ 三、探討問題的成因，並具體分析： a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶
（4）富有幽默感。有人稱幽默是“特效緊張消除法”，是健康人格的重要標誌。許多健康的事業成功者，都有幽默感。
古希臘名醫波克希拉底精闢指出：病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的。最好的醫生是自己，你自己有強大的抵抗力，所以，病人的本能就是病人的醫生。如果你能保持這些心態，一定可以構建強大的抵抗力。
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小孩記憶力越來越差怎麼辦？
有可能只是小孩子注意力不集中
不是記憶力的問題
建議多瞭解孩子的日常
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少一點焦慮
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孩子學習記憶力差，要怎麼辦
增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
大腦是一個新陳代謝極為活躍的器官，它特別容易飢餓，選擇有益於大腦的食物e799bee5baa6e78988e69d8331333335343265，可以幫助您集中精力、增強記憶、提高反應速度、防止與推遲大腦老化。隨著年齡的增長，記憶力減退幾乎是普遍的現象，有些高齡老人，甚至嚴重喪失記憶力，形成健忘症。如何改善記憶功能，食物療法，不失為一個有效的措施。如何進行食物療法改善記憶功能，科學家們做了大量研究，提出一些切實的措施，這便是：
一、供給含有膽鹼的食物 人腦中含有大量的乙醯膽鹼，而記憶力衰退的人，乙醯膽鹼則明顯減少，特別是老年人更是如此，因此供給與補充乙醯膽鹼是改善人們記憶的方法之一，魚、肉、雞蛋等食品中含有多蛋膽鹼，尤其是蛋黃中含量最為豐富，因此多吃這些食品，可以幫助逐漸擺脫健忘，改善記憶功能。
二、補充卵磷脂 它可控制腦細胞的死亡程序，增強腦部活力，延緩腦細胞硬化與老化，且有護肝與降血脂、預防腦中風等功能。蛋黃、豆製品、動物肝臟等，富含豐富卵磷脂，不妨可以常食。
三、供給鹼性食物 諸如豆腐、碗豆、油菜、芹菜、蓮藕、綠豆、洋蔥、茄子、黃瓜、蘑菇、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、馬鈴薯、香葡萄、蘋果等，都是富含鹼性的食物，對改善大腦功能，開發智力，都有一定的療效
四、補充含鎂食品 由於微量元素鎂能使核糖核酸注入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，多吃豆類、蕎麥、堅果、麥芽等可以補充微量元素鎂。此外，黃豆、雞、沙丁魚等食物也對腦有益。
五、補腎促腦 這是中醫學的一個重要論點。用補腎療法來增強記憶力，不失為一個有效的療法，因此飲食中常用腰子、人蔘粥、枸杞粥、胡桃粥等食療，也可達到補充腦的營養與增強記憶的目的。此外，健腦的食物還有小米、玉米、棗、桂圓等含糖的食物；有鱔魚、芝麻、金針菜等含維生素 B族的食物；有草莓、柿子椒、辣椒、金桔等含維生素 C的食物；有海帶、薺菜、蘿蔔葉、紫蘇等含鈣豐富的食物等，均可注意調配攝入。 【龍江包郵】
家長總感覺孩子記憶力差怎麼辦
排鉛是必要的。
鉛超標，對處於生長髮育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且復還會損害兒童的中樞神制經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於*，且其排鉛的能力也較*低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。
家長們如果你的孩子現在的記憶zhidao力很差，不要害怕，因為記憶力也是可以後天培養的。
小男孩記憶力不好，怎麼辦？
1、日常訓練法。抄2、死記硬背法，經常背點什麼，電話號或者詩歌都可以，最好抽空再學學外語。3、閱讀，即使每週有兩個小時來閱讀也可以。閱讀之後靠記憶複述下書中的內容百。4、精神集中，同時做幾件事情，度例如看電視的同時打電話，這樣做並不正確。應該集中精神幹好一件事。5、做手指操，用手指敲桌子，好像在彈鋼琴知或者打字，這個並不複雜的動作能促進思維。6、堅持體育運動，體育鍛煉能促進大腦的活動，所以，想有個好記性，就請多運動。道7、保持正常體重，過於肥胖容易造成腦血管硬化，損害記憶。
孩子記憶力差怎麼辦？
一般說來孩子們的記憶力基本都差不多，沒有太百大的強差之分。只是有些孩子對事度不專心，敷衍對待，沒往心裡記，這樣表現出對這件事物沒有記憶。
為了讓孩子加強記憶，應該引導孩子養成做事知(或學習等)專心投入的良好習慣，認真對待自己做的每一件道事情，從而記憶力也就增強了。
