一個粽子的熱量

1、每一個粽子的重量大概在100克左右，含有熱量150大卡上下。整體的熱量並不高，攝入身體之後可以清熱利溼、解毒、健脾開胃、促進食慾。

2、可以加速身體內廢物的代謝，能夠改善因脾胃虛弱而導致的食慾不振。但是需要注意，因為糯米質地比較粘稠，本身有胃炎的患者不建議吃的太多，防止刺激胃腸道。