1、避震的方法：地震發生時，如果此時你恰好在家裡，那麼要視情況而定是躲還是逃。如果你家是平房或一樓，可迅速到達院內開闊地的話，則迅速跑到室外；如果你家是位於高層樓房，那麼還是應該“伏而待定”，選擇室內結實、能掩護身體的物體旁，易於形成三角空間的地方，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，同時注意保護好頭頸、眼睛，掩住口鼻。等地震過後，迅速離開房間到達安全的開闊地；倘若無法離開，則積極地等待救援。
2、在行駛的電(汽)車內，抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過去後再下車。
3、在學校，如果正在上課，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下；等地震平息後再有組織地撤離，必要時應在室外上課。如果恰巧在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部；注意避開高大建築物或危險物；不要回到教室去。
4、在商店、書店、展覽館等公共場所，應選擇結實的櫃檯、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳物或懸掛物。
