“正式被確診為烤腸”是一個網路流行語。出自網友自嘲的一種說法。用來形容那些長期久坐不運動的上班族和宅家族，表達了網友們對自己長期躺著、偶爾翻身，脂肪含量高，壓力大會爆，不太健康，但便宜廉價得調侃和自嘲。
以下是網友們自嘲稱自己是烤腸的六大緣由，你中了幾條呢？
一、長期久坐不運動,脂肪堆積
二、工作壓力大,容易“爆發”
三、飲食不規律,營養失衡
四、夜貓子作息,健康受影響
五、社交圈子單一,內容複雜
六、自我形象負面,需要提升
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