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方法1：烘烤金絲瓜1、提前將烤箱加熱至176℃。2、向烤盤里加2.5釐米的水。3、烘烤金絲瓜40-45分鐘直到變軟。4、用叉子取出金絲瓜的肉。5、取一勺馬蘇裡拉芝士、義大利麵條醬，並將羅勒放在金絲瓜上面。6、再次烘烤金絲瓜直至芝士起泡。7、完成。方法2：煮金絲瓜1、切金絲瓜。2、將金絲瓜放在大的平底鍋裡。3、像鍋里加水，直至覆蓋金絲瓜，然後用大火加熱到沸騰。4、再用低火慢燉15-20分鐘。5、瀝乾金絲瓜。6、為金絲瓜調味。7、完成。方法3：微波烹調金絲瓜1、準備金絲瓜。2、每半金絲瓜放入一茶匙黃油。3、調味。4、用保鮮膜將金絲瓜包起來，但不要包緊。5、微波金絲瓜20-25分鐘，直至它變軟。6、從微波爐裡拿出金絲瓜，並用勺子將瓜肉舀出。7、再加一勺黃油（可選擇）。8、完成。金絲瓜（也叫麵條瓜）是一種既營養又美味的食物。它屬於南瓜品種，種子為長方形的。當金絲瓜煮熟之後，裡面的肉會自然分開，像一根根麵條一樣。金絲瓜可以有很多種烹調方式，包括煮、烤、燒。它可以簡單地用鹽和胡椒，黃油、融化的芝士或者灑些義大利麵醬和阿爾弗雷多醬。挑選一個沒有瑕疵、均勻、顏色呈淡黃色的金絲瓜。你可以在任何時候用你自己的烹飪方式來烹飪它。如果你想知道怎麼烹調的話，可以參考下面的步驟。方法1：烘烤金絲瓜
1、提前將烤箱加熱至176℃。將金絲瓜切成兩半，並將有瓜肉的一面朝下放。
2、向烤盤裡加2.5釐米的水。
3、烘烤金絲瓜40-45分鐘直到變軟。35分鐘後，用叉子戳一下它，看看它變軟的程度。然後，將金絲瓜從烤箱裡拿出來。
4、用叉子取出金絲瓜的肉。用叉子耙金絲瓜，製出像麵條的絲。
5、取一勺馬蘇裡拉芝士、義大利麵條醬，並將羅勒放在金絲瓜上面。取110g馬蘇裡拉芝士，1瓶義大利麵條醬，和2茶匙幹羅勒在金絲瓜上。
6、再次烘烤金絲瓜直至芝士起泡。這個過程可能需要2-4分鐘。
7、完成。趁熱享受美味的金絲瓜吧。
方法2：煮金絲瓜
1、切金絲瓜。將金絲瓜放在案板上，然後用鋒利的大刀將瓜切成兩半。用勺子或者瓜球去除瓜籽，並將它們切成大概7.5釐米長的小塊。
2、將金絲瓜放在大的平底鍋裡。
3、像鍋里加水，直至覆蓋金絲瓜，然後用大火加熱到沸騰。這個步驟大概需要2-3分鐘。
4、再用低火慢燉15-20分鐘。當金絲瓜熟了的時候，用叉子戳它時應該是軟的。慢火燉15分鐘後，就要開始用叉子試它是否已經煮熟。
5、瀝乾金絲瓜。瀝乾金絲瓜上的水，並將它放置在盤子裡。
6、為金絲瓜調味。用一茶匙肉桂和適量的鹽和胡椒進行調味。在熱的金絲瓜上加入兩茶匙無鹽黃油，攪拌它直至融化。
7、完成。趁熱的時候好好享受美味的水煮金絲瓜吧。
方法3：微波烹調金絲瓜
1、準備金絲瓜。將金絲瓜切成兩半，然後去除瓜籽和毛狀纖維。
2、每半金絲瓜放入一茶匙黃油。
3、調味。用半茶匙的食用鹽和半茶匙胡椒，以及半茶匙的辣椒進行調味。
4、用保鮮膜將金絲瓜包起來，但不要包緊。用保鮮膜包好金絲瓜，在將它放入微波爐之前，刺破保鮮膜的幾個地方。
5、微波金絲瓜20-25分鐘，直至它變軟。當它熟透的時候，你用叉子戳它時肉應該很軟。
6、從微波爐裡拿出金絲瓜，並用勺子將瓜肉舀出。當你將保鮮膜剝離開後，用勺子將瓜肉舀到盤子裡。
7、再加一勺黃油（可選擇）。如果你想讓金絲瓜嚐起來更濃一些，你可以在上面多加一湯匙黃油。黃油會在熱的金絲瓜上融化。
8、完成。趁熱享受美味的微波烹飪的金絲瓜吧。
素材
烘烤金絲瓜
一個金絲瓜110g馬蘇裡拉芝士
一瓶義大利麵條醬
兩茶匙幹羅勒
煮金絲瓜
一個金絲瓜兩茶匙無鹽黃油
一茶匙肉桂
按口味加食用鹽
按口味加胡椒
微波烹調金絲瓜
一個金絲瓜三茶匙黃油
半茶匙食用鹽
半茶匙胡椒
半茶匙紅辣椒
慢燉金絲瓜
一個金絲瓜半杯帕瑪森芝士
一瓣蒜末
三茶匙香菜末
根據口味加食用鹽
根據口味加胡椒
